อาหารคลีน เดลิเวอรี่ By CrLongLife

[์Nachajan.p]

เมนูวันจันทร์สดใส 15 มิย
1) ยำไข่ต้ม
2) สลัดธัญพืชน้ำสลัดโยเกิร์ต

[์Nachajan.p]

เมนูอังคาร การงานราบรื่น 16 มิย
1) ไก่ขมิ้น
2) เมี่ยงเห็ด

[์Nachajan.p]

เมนูวันพุธ 17 มิย
1) สลัดผลไม้ ไข่ต้ม
2) เห็ดซอสลาวา

[์Nachajan.p]

แจ้งเมนู อาทิตย์หน้า 22-26 มิถุนายน ค่ะ
คุณลูกค้าที่สนใจสั่งจอง. ขอแจ้งภายในวันเสาร์นี้นะคะ.
การชำระเงิน เงินสดตอนส่งอาหาร หรือโอนเงินเข้าบัญชี ค่ะ
ขอบคุณค่ะ

[์Nachajan.p]

เมนูศุกร์ 19 มิย
1) ส้มตำผลไม้ชาววัง
2) สันในหมูนุ่ม ซอสลาวา

[์Nachajan.p]

เมนู จันทร์22 มิย
1) กระดูกอ่อนสมุนไพร
2) สลัด 7 สี

[์Nachajan.p]

แจ้งเมนู อาทิตย์หน้า 22-26 มิถุนายน ค่ะ
คุณลูกค้าที่สนใจสั่งจอง. ขอแจ้งภายในวันเสาร์นี้นะคะ.
การชำระเงิน เงินสดตอนส่งอาหาร หรือโอนเงินเข้าบัญชี ค่ะ
ขอบคุณค่ะ

[์Nachajan.p]

เมนูวันอังคาร 23 มิย
1) เมี่ยงเห็ด
@ เห็ดเป็นศูนย์รวมของโปรตีน วิตามิน เกลือแร่ และเส้นใยอาหาร
@ ที่สำคัญ คือ มีระดับไขมันต่ำ และไม่มีคลอเลสเตอรอล
เห็ดจึงเป็นอาหารของผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก เพราะทำให้อิ่มท้องได้โดยไม่อ้วน
2). ยำผักหวาน ไข่ต้ม
เมนูนี้ไม่มีเนื้อสัตว์ เหมาะกับคนเลือดกรุ๊ป A และ กรุ๊ป AB

[์Nachajan.p]

เมนู พุธ 24 มิย
1) ส้มตำผลไม้ ไข่ต้ม

2) เห็ดหลงป่า
! รสชาดวันนี้จะเข้มข้นมากๆ
เนื่องจากเคี่ยวเห็ดในนำ้ซอสข้ามคืนค่ะ

[์Nachajan.p]

เมนู พฤหัส 25 มิย
1) น้ำพริกปลาทู ไข่ต้ม
2) เต้าหู้ เห็ด3อย่าง ซอสลาวา
เห็ด 3อย่าง มีเห็ดออรินจิ เห็ดญี่ปุ่น เห็ดเข็มทอง ทานด้วยกันช่วยล้างพิษ

[์Nachajan.p]

เมนูวันศุกร์ สุข สุดๆ 26 มิย
1) แกงส้มปลาช่อนแม่น้ำ
2) สลัดผลไม้ ไข่ต้ม

[์Nachajan.p]

เมนู จันทร์ 29 มิย
1) ไก่สมุนไพร
2) ส้มตำผลไม้ ชาววัง

[อุดมภัณฑ์]

  น่าทาน

[์Nachajan.p]

น่าทาน

ขอบคุณค่ะ สนใจLineID:crlonglife

[์Nachajan.p]

เมนู พุธ 1 กค. โชคดีทั่วหน้า
1) เมี่ยงเต้าหู้
เต้าหู้มีแคลเซียม และเหล็กสูงมาก
ทานประจำลดโอกาสเสี่ยง ปัญหากระดูกระดูกพรุน
2) น้ำพริกปลาอินทรี

[์Nachajan.p]

เมนู วันพฤหัส 2 กค
1) แกงส้มปลาช่อนแม่น้ำ
2) สลัดผลไม้ ไข่ต้ม

[์Nachajan.p]

เมนู ศุกร์ 3 กค
1) ยำเห็ดรวม
มีเห็ด 3 อย่าง เห็ดออรินจิ เห็ดโคนญี่ปุ่น และเห็ดเข็มทอง ซึ่งเป็นโปรตีนย่อยง่าย
สรรพคุณช่วยล้างพิษในร่างกาย
2) เต้าหู้ ซอสลาวา
เต้าหู้มีแคลเซียมและเหล็กสูง
ทานประจำลดโอกาสเสี่ยงโรคกระดูกพรุน

[์Nachajan.p]

สวัสดี เช้าวันจันทร์ที่สดใส
เมนู จันทร์ 6 กค
1) ส้มตำผลไม้ ชาววัง
จานนี้มีผักผลไม้ หลากหลาย อาทิเช่น แอปเปิลเขียว&แดง ฝรั่ง แก้วมังกร สัปปะรด มะม่วง องุ่น มะเขือเทศ ชมพู่ แครอท มะละกอ
มีงานวิจัย พบว่าการกินผักผลไม้ แค่วันละ 1จาน ลดความเสี่ยงจากโรคหัวใจ มะเร็ง และอาการเส้นเลือดในสมองแตก
2) ไก่นึ่ง นำ้จิ้มซีฟู้ด
เนื้ออกไก่มีโปรตีนสูง ย่อยง่าย และ เนื้อสัมผัสใกล้เคียง"ปลาทูน่า" เลยมีสมญานาม Tuna Of The Land

[์Nachajan.p]

เมนูวันอังคาร 7 กค
" เป็นอาหารที่มีผักและเมล็ดธัญพืชมากๆ ทานประจำ สามารถลดอัตราการเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ถึงร้อยละ 40"
1) น้ำพริกมะขามชาววัง
น้ำพริกผักจิ้ม เป็นอาหารสุขภาพที่ดีเยี่ยมของคนไทย เพราะช่วยให้ทานผักได้มาก ผักมีกากใยอาหาร และวิตามินเกลือแร่ต่างๆ ช่วยป้องกันร่างกาย จากโรคร้าย หลายอย่างฯ
2) สลัดธัญพืช

[์Nachajan.p]

เมนูวันพุธ 8 กค
1) สลัดผลไม้ ไข่ต้ม
ผลไม้สด มีเส้นใยอาหารสูง ทำให้กินอิ่มเร็ว
เส้นใยอาหารช่วยกวาดสารพิษ ไขมันเลว น้ำตาล ในลำไส้ใหญ่ออกไปพร้อมอุจจาระ
น้ำสลัดโยเกิรต์ มีน้ำมันมะกอก น้ำมันคาโนลา มีกรดไขมันจำเป็น อีโมติคอน smile ต้องได้รับจากอาหารเท่านั้น!) โอเมก้า 3,6,9 ซึ่งเป็นไขมันดี จะช่วยลดความอ้วนและร่างกายจำเป็นต้องใช้
ไข่เป็ดต้ม ให้โปรตีนพอดี และไข่แดงมีเลซิติน ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญในน้ำดี(bile-> ย่อยไขมัน)
ผลไม้สด มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ที่ป้องกันและลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง
2) เห็ดหลงป่า
เป็นอาหารที่ให้พลังงานพอเหมาะ เห็ดออรินจิให้โปรตีน แต่ไขมันต่ำ. มีสมุนไพรนานาชนิดเป็นเครื่องปรุง ช่วยขับลม ขับเหงื่อ บรรเทาอาการ ท้องอืดท้องเฟ้อ