|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
a_bymyhand
BY MY HAND
มัธยม
 ออฟไลน์
กระทู้: 910
|
 |
« ตอบ #28 เมื่อ: วันที่ 01 กรกฎาคม 2014, 06:55:02 » |
|
ฝักอ่อนของเพกา ต่อหนัก 100 กรัม จะมีวิตามินซีถึง 484 มิลลิกรัม ซึ่งถือว่าสูงมากๆ และยังประกอบไปด้วยมีวิตามินเอสูงถึง 8,300 มิลลิกรัม (ซึ่งพอๆกับ ตำ ลึงเลยทีเดียว), ธาตุแคลเซียม 13 มิลลิกรัม, ธาตุฟอสฟอรัส 4 มิลลิกรัม, โปรตีน 0.2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 14 กรัม, ไขมัน 0.5 กรัม, เส้นใย 4 กรัม
ยอดอ่อนของเพกา ต่อน้ำหนัก 100 กรัม จะมี วิตามินบี1 0.18 มิลลิกรัม, วิตามินบี2 0.7 มิลลิกรัม, วิตามินบี3 2.4 มิลลิกรัม, โปรตีน 6.4 กรัม, ไขมัน 2.6 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 13 กรัม และให้พลังงาน 101 กิโลแคลอรี่
|
ปลูกทุกอย่างที่กิน...กินทุกอย่างที่ปลูก>>เดินทีละก้าว กินข้าวทีละคำ ทำทุกอย่างที่รัก รักทุกอย่างที่ทำ
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
youdon
ชั้นประถม
ออฟไลน์
กระทู้: 188
|
|
« ตอบ #38 เมื่อ: วันที่ 02 กรกฎาคม 2014, 21:27:03 » |
|
ยังมีอยู่ก่อครับอยากได้2ต้นครับ
|
0869225229
|
|
|
|
|
หน้าหลักเว็บไซต์
เพื่อทีมงานจะได้ดำเนินการลบออกให้ทันที..."
ผู้เขียน
