รับเทรนออกกำลังกาย Leichtfirm เทรนออนไลน์ เทรนส่วนตัว เทรนต่อยมวย (ทดลองฟรี)

[leichtfirm]

เพจ Leichtfirm Freelance Trainer ให้บริการเทรนออกกำลังกาย
เพื่อลดความอ้วน ลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ สุขภาพแข็งแรง
มีบริการ 3 รูปแบบเปิดให้บริการ

1.บริการออนไลน์ Online Training (ทดลองเทรนฟรี 3 วัน)
2.บริการเทรนเนอร์ส่วนตัว Personal Trainer (ทดลองเทรนฟรี 2 ครั้ง)
3.บริการเทรนต่อยมวยเผื่อเผาผลาญแคลลอรี่ Boxing Training (ทดลองเทรนฟรี 2 ครั้ง)

เทรนเนอร์จอบจาก INSTITUTE OF PHYSICAL EDUCATION, FACULTY OF EDUCATION, PHYSICAL EDUCATION
สถาบันการพลศึกษา คณะศึกษาศาสตร์ สาขาวิชาพลศึกษา หรือครูพละนั่นเอง ไม่ต้องกังวลว่าจะสอนยาก เราเข้าใจเรื่องการสอน
วิธีการเรียนเน้น เทรนง่าย เข้าใจ เป็นกันเอง ได้ทั้งความรู้และผลลัพธ์ที่คุณต้องการ(มีใบประกอบวิชาชีพครู)

1.บริการออนไลน์ Online Training (ทดลองเทรนฟรี 3 วัน)
OnlineTraining คอร์สออนไลน์โปรแกรมนี้เป็นการประยุกต์หลักการสอนและโปรแกรมออกกำลังกายที่จัดทำขึ้นเฉพาะบุคคล ทำให้คุณสามารถทำเองได้ง่ายๆแม้อยู่ที่บ้านหรือที่ห้องของคุณและยังได้ผลลัพธ์ตามที่คุณต้องการอย่างรวดเร็ว
เห็นผลชัดในเดือนแรก เพียงแค่คุณสม่ำเสมอและตั้งใจ ทำวันละ 1 ครั้งต่อวัน ใช้เวลา 30-60 นาที

✪ ใน 1 คอร์สจะจัดทำโปรแกรมเป็นรูปเล่ม จัดส่งฟรีถึงบ้าน
✪ สอนในรูปแบบและวิธีการสอนที่เข้าใจง่าย สนุก ไม่หักโหม
✪ 1 คอร์ส (30-60นาที)ประกอบไปด้วย โปรแกรมออกกำลังกาย,รูปภาพ,คำอธิบาย,วอร์มอัพ,คาร์ดิโอ,การออกกำลังกาย(บอดี้เวท+เวทเทรนนิ่ง),คูลดาวน์,คำแนะนำการทานอาหาร
✪ มีการติดตามผลและปรับเปลี่ยนโปรแกรมให้ฟรีไม่จำกัดครั้ง

โปรแกรมออนไลน์นี้ดียังไง???
-ทำขึ้นเฉพาะบุคคล
-ทำตามง่าย
-ผู้หญิง ผู้ชาย เด็ก ผู้ใหญ่ ทำตามได้หมด
-ให้ผลดีทั้งร่างกายและสุขภาพ
-ใช้เวลาแค่ประมาณ30นาทีต่อวัน
-ทำแค่วันล่ะ 1 ครั้ง
-ไม่ต้องไปยิม อยู่ห้องก็ทำได้
-เฉลี่ยแค่วันล่ะ 33 บาท
-ปลอดภัยเพราะไม่มีแนะนำอาหารเสริม

2.บริการเทรนเนอร์ส่วนตัว Personal Trainer (ทดลองเทรนฟรี 2 ครั้ง)
Personal Trainer คอร์สโปรแกรมนี้เป็นการประยุกต์หลักการสอนและโปรแกรมออกกำลังกายรูปแบบของนักกีฬาที่จัดทำขึ้นเฉพาะบุคคล โดยจะทำให้เป้าหมายของคุณเกิดผลลัพธ์อย่างที่ตั้งเป้าหมายไว้ได้รวดเร็ว

✪ สอนในรูปแบบและวิธีการสอนที่เข้าใจง่าย สนุก ไม่หักโหม
✪ 1 คอร์ส (60-90นาที)ประกอบไปด้วย วอร์มอัพ,การออกกำลังกาย(บอดี้เวท+เวทเทรนนิ่ง),คาร์ดิโอ,คูลดาวน์,คำแนะนำการทานอาหาร ซึ่งเทรนเนอร์จะเป็นผู้ชี้แจงให้ผู้เรียน
✪บริการ Personal Trainer มี 3 บริการให้ผู้เรียนได้เลือก
-แบบ 1 เดือน ออกกำลังกาย 3 วัน หยุด 1 วัน
-แบบจำนวนครั้ง เลือกและปรับเปลี่ยน วัน เวลา ได้ตามต้องการ
-แบบเพิ่มการ คาร์ดิโอ โดยการต่อยมวย เพื่อเพิ่มระบบการเผาผลาญไขมันให้ดียิ่งขึ้น โดยจะสลับกันไปตามรูปแบบของผู้เรียนแต่ละคน
✪ มีการติดตามผลและปรับเปลี่ยนโปรแกรมให้เหมาะสมกับร่างกาย และเป้าหมายของผู้เรียน
(รับเฉพาะในพื้นที่อำเภอเมืองเชียงราย หรือสามารถติดต่อสอบถามมาก่อนได้ครับ)

โปรแกรมเทรนเนอร์ส่วนตัวนี้ดียังไง???
-จัดทำโปรแกรมขึ้นเฉพาะบุคคล
-สอนจากเบาและเพิ่มความหนัก
-ผู้หญิง ผู้ชาย เด็ก ผู้ใหญ่ ทำได้หมด
-ให้ผลดีทั้งร่างกายและสุขภาพ
-ทำแค่วันล่ะ 1 ครั้ง
-เฉลี่ยแค่วันล่ะ 130 บาท (คอร์ส 3 วันหยุด 1 วัน)
-ปลอดภัยเพราะไม่มีแนะนำอาหารเสริม

3.บริการเทรนต่อยมวยเผื่อเผาผลาญแคลลอรี่ Boxing Training (ทดลองเทรนฟรี 2 ครั้ง)
Leichtfirm Leicht Boxing คอร์สเรียนมวยเพื่อการออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก สร้างความฟิตและป้องกันตัวเป็นการประยุกต์
ระหว่างมวยไทยและการออกกำลังกาย ทำให้การออกกำลังกายไม่น่าเบื่ออีกต่อไป
>>>เบื่อมั้ยที่ต้องอยู่บนลู่วิ่งเป็นชั่วโมง
>>>เบื่อมั้ยที่ต้องอยู่บนเครื่องปั่นจักรยานคนเดียว
ให้เราได้ช่วยให้การคาร์ดิโอของคุณสนุกและได้ผลมากขึ้น

✪ สอนในรูปแบบและวิธีการสอนที่เข้าใจง่าย สนุก ไม่หักโหม
✪ 1 คอร์ส (90นาที)ประกอบไปด้วย วอร์มอัพ,ยืดกล้ามเนื้อ,การออกอาวุธของมวยไทย (หมัด เท้า เข่า ศอก),การป้องกัน,เผาผลาญไขมันยิ่งขึ้นโดยท่าบอดี้เวท,คูลดาวน์
✪ ลูกค้าสามารถนัด วัน เวลา (รับเฉพาะในพื้นที่อำเภอเมืองเชียงราย หรือสามารถติดต่อสอบถามมาก่อนได้ครับ)

โปรแกรมเทรนต่อยมวยนี้ดียังไง???
-สามารถเผาผลาญแคลลอรี่ได้ 600-1,000 กิโลแคลลอรี่
-สอนง่าย จากเบาและเพิ่มความหนัก
-ผู้หญิง ผู้ชาย เด็ก ผู้ใหญ่ ทำได้หมด
-ให้ผลดีทั้งร่างกายและสุขภาพ
-เฉลี่ยแค่วันล่ะ 133 บาท (คอร์ส 20ครั้งใน 1 เดือน)
-ปลอดภัยเพราะไม่มีแนะนำอาหารเสริม
-----------------------------------------------------
สนใจรายละเอียดสามารถติดต่อได้ที่
Facebook :Leichtfirm Freelance Trainer
Tel. 086 9555025 เขม
ขอบคุณมากครับ

[leichtfirm]

OnlineTraining คอร์สออนไลน์โปรแกรมนี้เป็นการประยุกต์หลักการสอนและโปรแกรมออกกำลังกายที่จัดทำขึ้นเฉพาะบุคคล ทำให้คุณสามารถทำเองได้ง่ายๆแม้อยู่ที่บ้านหรือที่ห้องของคุณและยังได้ผลลัพธ์ตามที่คุณต้องการอย่างรวดเร็ว
เห็นผลชัดในเดือนแรก เพียงแค่คุณสม่ำเสมอและตั้งใจ ทำวันละ 1 ครั้งต่อวัน ใช้เวลา 30-60 นาที
----------------------
พิเศษ_promotion
-เมื่อมาสมัครเป็นคู่ คอร์สExercise 30 วัน จากปกติ 2,000 บาท เหลือเพียง 1,800 บาท (เฉลี่ยคนละ 900 บาท)
-มา 2 จ่าย ครึ่งเดียว เมื่อสมัคร Exercise 90 วัน 2 ท่าน จากปกติ 5,600 บาท จ่ายเพียง 2,800 บาท (เฉลี่ยคนละ 1,400 บาท)
✪ เทรนเนอร์จบจาก Intitute of physical education , Faculty of education , physical education
✪ ใน 1 คอร์สจะจัดทำโปรแกรมเป็นรูปเล่ม จัดส่งฟรีถึงบ้าน
✪ สอนในรูปแบบและวิธีการสอนที่เข้าใจง่าย สนุก ไม่หักโหม
✪ 1 คอร์ส (30-60นาที)ประกอบไปด้วย โปรแกรมออกกำลังกาย,รูปภาพ,คำอธิบาย,วอร์มอัพ,คาร์ดิโอ,การออกกำลังกาย(บอดี้เวท+เวทเทรนนิ่ง),คูลดาวน์,คำแนะนำการทานอาหาร,สูตรคำนวนต่างๆ
✪ มีการติดตามผลและปรับเปลี่ยนโปรแกรมให้ฟรีไม่จำกัดครั้ง
ติดต่อขอรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
inbox เข้ามาที่เพจ
Tel. 086-9555025
สนใจมีสุขภาพดี ร่างกายแข็งแรง ลดหุ่น สร้างกล้ามเนื้อ โดยโปรแกรมที่จัดขึ้นเฉพาะคุณ ให้ทำได้ง่ายๆไม่ยุ่งยาก อยู่ที่บ้านหรือที่ห้องก็ทำได้ พร้อมการติดตามผลที่คุณจะประทับใจอย่างแน่นอน มาออกกำลังกายกับเรา Online Training กันนะครับ

[leichtfirm]

Personal Trainer คอร์สโปรแกรมนี้เป็นการประยุกต์หลักการสอนและโปรแกรมออกกำลังกายรูปแบบของนักกีฬาที่จัดทำขึ้นเฉพาะบุคคล โดยจะทำให้เป้าหมายของคุณเกิดผลลัพธ์อย่างที่ตั้งเป้าหมายไว้ได้รวดเร็ว
----------------------
✪ เทรนเนอร์จบจาก Intitute of physical education , Faculty of education , physical education
✪ สอนในรูปแบบและวิธีการสอนที่เข้าใจง่าย สนุก ไม่หักโหม
✪ 1 คอร์ส (60-90นาที)ประกอบไปด้วย วอร์มอัพ,คาร์ดิโอ,การออกกำลังกาย(บอดี้เวท+เวทเทรนนิ่ง),คูลดาวน์,คำแนะนำการทานอาหาร ซึ่งเทรนเนอร์จะเป็นผู้ชี้แจงให้ผู้เรียน
✪บริการ Personal Trainer มี 3 บริการให้ผู้เรียนได้เลือก
-แบบ 1 เดือน ออกกำลังกาย 3 วัน หยุด 1 วัน
-แบบจำนวนครั้ง เลือกและปรับเปลี่ยน วัน เวลา ได้ตามต้องการ
-แบบเพิ่มการ คาร์ดิโอ โดยการต่อยมวย เพื่อเพิ่มระบบการเผาผลาญไขมันให้ดียิ่งขึ้น โดยจะสลับกันไปตามรูปแบบของผู้เรียนแต่ละคน
✪ มีการติดตามผลและปรับเปลี่ยนโปรแกรมให้เหมาะสมกับร่างกาย และเป้าหมายของผู้เรียน
(รับเฉพาะในพื้นที่อำเภอเมืองเชียงราย หรือสามารถติดต่อสอบถามมาก่อนได้ครับ)
ติดต่อขอรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
inbox เข้ามาที่เพจ
Tel. 086-9555025
สนใจมีสุขภาพดี ร่างกายแข็งแรง ลดหุ่น สร้างกล้ามเนื้อ โดยโปรแกรมที่จัดขึ้นเฉพาะคุณ พร้อมการติดตามผลที่คุณจะประทับใจอย่างแน่นอน มาออกกำลังกายกับเรา Leichtfirm กันนะครับ

[leichtfirm]

Leichtfirm Leicht Boxing คอร์สเรียนมวยเพื่อการออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก สร้างความฟิตและป้องกันตัวเป็นการประยุกต์
ระหว่างมวยไทยและการออกกำลังกาย ทำให้การออกกำลังกายไม่น่าเบื่ออีกต่อไป
>>>เบื่อมั้ยที่ต้องอยู่บนลู่วิ่งเป็นชั่วโมง
>>>เบื่อมั้ยที่ต้องอยู่บนเครื่องปั่นจักรยานคนเดียว
>>>เบื่อมั้ยที่ต้องทำท่ายากๆซ้ำๆ
ให้เราได้ช่วยให้การคาร์ดิโอของคุณสนุกและได้ผลมากขึ้น
----------------------
✪ เทรนเนอร์จบจาก Intitute of physical education , Faculty of education , physical education
✪ สอนในรูปแบบและวิธีการสอนที่เข้าใจง่าย สนุก ไม่หักโหม
✪ 1 คอร์ส (90นาที)ประกอบไปด้วย วอร์มอัพ,ยืดกล้ามเนื้อ,คาร์ดิโอ,การออกอาวุธของมวยไทย (หมัด เท้า เข่า ศอก),การป้องกัน,เผาผลาญไขมันยิ่งขึ้นโดยท่าบอดี้เวท,คูลดาวน์
✪ ลูกค้าสามารถนัด วัน เวลา (สถานที่ PRO GYM at Chiangrai ถนนสันคอกช้าง เทศบาลนครเชียงราย )
ติดต่อขอรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
inbox เข้ามาที่เพจ
Tel. 086-9555025 เขม
มาปลดปล่อยความเครียดและความเหนื่อยล้าจากกาารทำงาน อีกทั้งยังสามารถเผาผลาญไขมัน กระชับสัดส่วนได้อย่างดีอีกด้วย มาออกกำลังกาย เรียกเหงื่อ เบิร์นไขมัน กับ leichtfirm leicht boxing กันนะครับ