เชียงรายโฟกัสดอทคอม สังคมออนไลน์ของคนเชียงราย ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน
วันที่ 29 มีนาคม 2024, 01:12:45
หน้าแรก ช่วยเหลือ เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก



  • ข้อมูลหลักเว็บไซต์
  • เชียงรายวันนี้
  • ท่องเที่ยว-โพสรูป
  • ตลาดซื้อขายสินค้า
  • ธุรกิจบริการ
  • บอร์ดกลุ่มชมรม
  • อัพเดทกระทู้ล่าสุด
  • อื่นๆ

ประกาศ !! กรุณาอ่านเพื่อทำความเข้าใจ : https://forums.chiangraifocus.com/index.php?topic=1025412.0

+  เว็บบอร์ด เชียงรายโฟกัสดอทคอม สังคมออนไลน์ของคนเชียงราย
|-+  ตลาดกลางซื้อขายสินค้าออนไลน์
| |-+  ยา เครื่องสำอางค์ ผลิตภัณฑ์เสริมความงาม
| | |-+  Liv White Diamond (ลิฟ ไวท์ ไดมอนด์ ครีมวิกกี้)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
« หน้าที่แล้ว ต่อไป »
หน้า: [1] พิมพ์
ผู้เขียน Liv White Diamond (ลิฟ ไวท์ ไดมอนด์ ครีมวิกกี้)  (อ่าน 255 ครั้ง)
minzeshop486
เตรียมอนุบาล
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 15


« เมื่อ: วันที่ 22 เมษายน 2017, 15:53:35 »




พยายามในตอนนี้? ทำไมคนนี้มากกว่าคนอื่น ๆ ?แรงจูงใจ liv white diamond หลักของฉันคือ curiousity และอีกหนึ่งคือเห็นผลของเพื่อน ครีม ลิฟ ไวท์ ไดมอนด์ ของฉันหลังจากเสร็จสิ้นการ P90X-2 เธอบอกว่าเธอได้เริ่มเล่นน้ำเข้าไปในดินแดนบ้า ปัจจัยหลักสำหรับผมเลือกบ้ามากกว่าคนอื่น ๆ (และมีตัน ... บราซิลก้นลิฟท์, ใคร?) เป็นปัจจัยเวลา (ดีเป็นครั้งแรกที่ได้รับการติดยาเสพติดกับมัน แต่ที่ข้างจุด) ออกกำลังกายแต่ละครั้งประมาณ 40 นาทีในระยะ ลิฟ ไวท์ ไดมอนด์ แรกและบิตอีกต่อไปในครั้งที่สองซึ่งเป็นเรื่องเกี่ยวกับสิ่งที่ผมสามารถบีบลงในตารางเวลาของฉันตอนนี้ นอกจากนั้นทุกคนจะถูกกว่าประมาณ 60 (3) วันเมื่อเทียบกับการพูด ... 90ประกาศแจ้งเล็ก ๆ เกี่ยวกับการสูญเสียน้ำหนัก: ตามที่ผมกล่าวถึง ครีม liv white diamond ในรายการนี้ผมเมื่อตะกี้ความคืบหน้าฉันทำไปสู่ "ความสมดุล" เป้าหมายของฉัน ฉันรู้ว่าฉันสามารถเริ่มต้นสิ่งที่กลับมาในทิศทางที่ถูกต้องโดยไม่ต้องทำชุด "สัญญา" เช่นนี้ดังนั้นผมจึงไม่มีความคาดหวังใด ๆ ในดินแดนนี้และหวังว่าการรับประทานอาหารที่ดีกว่าจะตั้งปิดมากกว่าการออกกำลังกายบ้า แต่ผมอยากจะเห็นสิ่งที่เปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้นถ้าฉันพยายามหนึ่งในโปรแกรมวางตลาดสูงเหล่านี้ พวกเขาอยู่ถึง hype ของพวกเขา?ผมวางแผนที่จะทดแทนได้ถึง 3 ทำงานต่อสัปดาห์ ถ้าผมรู้สึกดีผมจะพยายามที่จะเพิ่มการวิ่งมากกว่าแค่ข้ามบ้าในวันนั้น แต่ฉันรู้ว่าฉันและรู้ว่าผมโอเคกับการวางในช่วงครึ่งปีความพยายามเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ครึ่งและครึ่งเสี่ยงของการบาดเจ็บ และ / หรือความเหนื่อยหน่าย ดังนั้นในทางฉันไม่ได้ทำจริงๆโปรแกรมที่อย่างเต็มที่ แต่นี่คือสิ่งที่จะทำงานสำหรับฉันนี้ไปรอบ ๆผมได้ทดสอบครั้งแรกของฉันพอดีวันหลังจากที่ OC ครึ่งมาราธอนรอจนกว่า PM ดังนั้นฉันได้มีโอกาสที่จะเหลือในนที่ทำงาน โง่ฉันรู้ แต่ผมอยาก ครีมวิกกี้ จะเริ่มต้นโดยเร็วที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ก่อนที่จะมีแรงจูงใจของฉันทิ้งฉัน มีหลาย Fit เพิ่มเติมทดสอบในโปรแกรมที่มีและฉันหวังว่าฉันเห็นความคืบหน้าบางอย่างที่ผมไปตามFit ทดสอบ 1Fit ทดสอบ 2Fit ทดสอบ 3Fit ทดสอบ 4Fit ทดสอบ 5สวิทช์ Kicks (2 ข้าง = 1 ตัวแทน)58.5แจ็คพาว ลิฟ ไวท์ ไดมอนด์ เวอร์59เข่าพลังงาน76กระโดดพลังงาน29ลูกโลกกระโดด10กระโดดฆ่าตัวตาย20ผลักดันขึ้นแจ็ค26ต่ำกระดานเฉียง (2 ข้าง = 1 ตัวแทน)37สะท้อนจากสัปดาห์ที่ 1:วันจันทร์ - วันทดสอบพอดีทุกวันอังคาร - พลัย liv white diamond โอเมตริกหัวใจวงจรเดย์ - หัวใจและความต้านทานไฟฟ้าและการฝึกอบรมข้ามเบานายกรัฐมนตรีพฤหัสบดี - หัวใจการx้คืนวันศุกร์ - วันหัวใจบริสุทธิ์วันเสาร์ - วันระยะยาว 15 ไมล์ใช้เวลาเดิน / วิ่ง (แทนการทำซ้ำ Plyometric วงจรหัวใจ)วันอาทิตย์ - วันส่วนที่เหลือ (แน่นอนฉันจะไปตามส่วนที่เหลือสัปดาห์ละครั้ง)- เพื่อให้xxxงไกลฉันดิ้นรนเพื่อให้ทันกับความเร็วในขณะที่การรักษารูปแบบที่ถูกต้อง แต่ฉันคิดว่าตราบใดที่ผมระวังมีการออกมี แม้เจี๊ยบอวดในวิดีโอไม่ได้เป็นไปตามรูปแบบที่ดีเมื่อเธอกำลังจะสำหรับพนักงาน รับการทำงานออกมานานพอที่จะรู้ว่าเมื่อฉันจริงจังทำร้ายตัวเอง- ฉันติดอยู่กับช่วงเวลาที่สวยดีสัปดาห์แรกนี้เพราะผมไม่พร้อมที่จะทำงาน ลิฟไวไดมอน อีกครั้งและยังอยากจะทำดีวีดีทั้งหมดในสัปดาห์นี้ ผสมผสานการทำงานมากขึ้นเป็นเป้าหมายของสัปดาห์ถัดไป และเพื่อให้xxxงไกลระยะยาว ลิฟ ไวท์ ไดมอนด์ (ในการเตรียมสำหรับการวิ่งมาราธอนที่จะเกิดขึ้นของฉัน) ไม่รำคาญฉันหรือไม่ก็ดู
IP : บันทึกการเข้า
หน้า: [1] พิมพ์ 
« หน้าที่แล้ว ต่อไป »
กระโดดไป:  


เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น

 
เรื่องที่น่าสนใจ
 

ข้อความที่ท่านได้อ่านบนกระดานข่าวแห่งนี้ เกิดขึ้นจากการเขียนโดยสาธารณชน และตีพิมพ์แบบอัตโนมัติ ผู้ดูแลเว็บไซต์แห่งนี้ไม่จำเป็นต้องเห็นด้วย
และไม่รับผิดชอบต่อข้อความใดๆ ผู้อ่านจึงต้องใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรองด้วยตัวเอง และถ้าท่านพบเห็นข้อความใดๆ ที่ขัดต่อกฎหมาย และศีลธรรม พาดพิง ละเมิดสิทธิบุคคอื่น ต้องการแจ้งลบ
กรุณาส่งลิงค์มาที่
เพื่อทีมงานจะได้ดำเนินการลบออกให้ทันที..."

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2013, Simple Machines
www.chiangraifocus.com

Valid XHTML 1.0! Valid CSS!