•ลดน้ำหนัก•ชะลอวัย•ไกลโรค ♥"ลำก่อ คลีนฟู๊ด"เดลิเวอรี่ พร้อมส่งถึงหน้าบ้านทุกวัน♥

[JOY44210122]

"ลำก่อ" เชียงราย คลีนฟู้ด ดิลิฟเวอรี่
►รับออเดอร์ อาหารกล่องแบบปกติ และอาหารคลีนฟู้ด มื้อเที่ยง มื้อเย็น ส่งถึงที่ อ.เมืองและใกล้เคียง
►อาหารสะอาด อร่อย สด ส่งถึงที่ทุกวัน เหมาะสำหรับผู้อยาก ดูแลหุ่น ดูแลสุขภาพ
►รับสั่งข้าวกล่องเป็นจำนวนมากด้วยนะคะ
►เพียงแค่ 55-60 บาทเท่านั้น
►อาหารคลีนฟู๊ด แคลอรี่ เพียง 300-350 cal เหมาะสำหรับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนักและคนที่ต้องการสร้างมวลกล้ามเนื้อ
►อาหารปกติ แคลอรี่ 400-600 cal
►ปรึกษาปัญหาด้านน้ำหนักตัวได้ครับ ยินดีให้คำแนะนำ
►สั่งเป็นรายวันหรือรายอาทิตย์ ก็ได้ครับ สั่งรายอาทิตย์จะได้แถม 1 มื้อ
►อัพเดตเมนูทางช่องคอมเม้น ข้างล่างนี่เลย ↓↓↓↓

วัสดุกล่องอาหารเป็นแบบที่สามารถเข้าไมโครเวฟได้ อาหารสามารถเก็บไว้ทานในตู้เย็นได้ 2-3 วัน Freez ได้1อาทิตย์

เมนูมีให้เลือกเองตามใจชอบ ทยอยสั่งได้จนกว่าจะครบเซ็ต
ทุกๆ วันเราจะอัพเดท เมนูอาหาร รับออเดอร์ แล้วส่งถึงที่บ้านลูกค้า

สนใจเข้าร่วม เพื่อ อัพเดทเมนูที่นี่ทุกวัน พร้อมรับออเดอร์ สั่งได้เรย นะคะ
ติดตามอัพเดตเมนูผ่านช่องทาง LINE และ Facebook
LINE: http://line.me/ti/g/lBP9Zxhhx8
https://www.facebook.com/LUMKOHCLEANFOOD
โทร 097-9461936 LINE : kritanon-tik



กินข้าวกล่อง "ลำก่อ"(LUM KOH)ทำให้สวย ทำให้หล่อ ขาว ประหยัดอารมณ์ดีเพราะอะไรเหรอค่ะ
►ไม่ต้องออกมาเจอแสงแดดตอนเที่ยง เดี๋ยวโบท๊อกจะละลาย
►ไม่ต้องเครียดไม่มีที่จอดรถ
►มีที่จอดแต่ไม่มีโต๊ะนั่ง คิวยาวเป็นขบวนรถไฟ
►ไม่ต้องคิดเมนูว่าจะกินอะไร เพราะเราคิดให้
►ประหยัดค่าน้ำมันรถ
►มีเวลาแต่งหน้าทำสวยเม้ามอยเล่นเฟส อีกเยอะนะ ที่สำคัญได้กินอาหารอร่อย สด ใหม่ ทุกวัน ราคาประหยัดแถมส่งให้ถึงที่ทำงาน
เมนูจะลงทุกบ่าย2โมงทุกวัน รับออเดอร์ล่วงหน้า1วันนะค่ะ เปลี่ยนเมนูทุกวัน
ติดตามเมนูอาหารได้ที่
LINE: http://line.me/ti/g/lBP9Zxhhx8
FB : www.facebook.com/LUMKOHCLEANFOOD
โทร 097-9461936 LINE : kritanon-tik

ทุกๆ วันเราจะอัพเดท เมนูอาหาร รับออเดอร์ ถึง 5 ทุ่ม อร่อยไม่ซ้ำใคร เมนูไม่ซ้ำกัน
เข้ามาดูในกลุ่ม LINE ได้คร๊ะ เปลี่ยนเมนูทุกวัน ส่งถึงที่ อ.เมืองและอ. ใกล้เคียง

[JOY44210122]

มาทาน ครีนฟูดกันเถอะ

[JOY44210122]

รายการอาหาร
ประจำวันที่ 17/1/59
รับออเดอร์วันที่ 16ก่อนเวลา 23.00น
ส่งออเดอร์วันที่ 17ก่อนเวลา 12.45 น
อาหารคลีน
1.อกไก่ผัดพริกขิง+ไข่ต้ม55฿
2.ต้มข่าไก่+ไข่ต้ม55฿
3.ปลาดอรี่นึ่งมะนาว+ข้าวไรเบอรี่59$
4.ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน 55฿
อาหารปกติ
1.กระเพราะหมูชิ้น+ไข่ดาว55฿
2.คะน้าหมูกรอบ+ไข่เจียว55฿

[JOY44210122]

รายการอาหาร
ประจำวันที่ 18/01/60
รับออเดอร์วันที่ 17 ก่อนเวลา 23.00น
ส่งออเดอร์วันที่ 18 ก่อนเวลา 12.45 น
อาหารคลีน
1.ผัดโป้ยเซียน อกไก่ 55฿
2.ผัดผักกุ้งสด+ข้าวไรซ์เบอรี่ 59฿
3.น้ำพริกปลาย่าง+ผักลวก+ข้าว 59฿
4.สลัดโรล 55฿
อาหารปกติ
1.บะหมี่แห้งไก่เทอริยากิ 55฿
2.ข้าวคลุกกะปิ 55฿

[JOY44210122]

รายการอาหาร
ประจำวันที่ 19/01/60
รับออเดอร์วันที่ 18 ก่อนเวลา 23.00น
ส่งออเดอร์วันที่ 19 ก่อนเวลา 12.45 น
อาหารคลีน
1.น้ำพริกกระปิ+ปลาทูนึ่ง+ข้าวไรเบอรี่ 55฿
2.ลาบอกไก่ +ข้าวไรเบอรี่ 55฿
3.เห็ดย่างราดซอส 3 รส 55฿
4.สลัดโรล 55฿
อาหารปกติ
1.ข้าวหมูทอด +น้ำพริกหนุ่ม +ไข่ต้ม 55฿
2.ขนมจีนแกงเขียวหวานหมูเด้ง+ไข่ต้ม55฿

[JOY44210122]

รายการอาหาร
ประจำวันที่ 20/01/60
รับออเดอร์วันที่ 19 ก่อนเวลา 23.00น
ส่งออเดอร์วันที่ 20 ก่อนเวลา 12.45 น
อาหารคลีน
1.ข้าวอกไก่ย่างซอสบาบีคิว
2.ข้าวผัดธัญพืช
3.ปลาดอลลี่ซอสพริกไทยดำ
4.สลัดโรล
อาหารปกติ
1.ข้าวผัดกุญเชียง+ไข่ดาว

[JOY44210122]

พรุ่งนี้ร้านหยุดเสาร์-อาทิตย์คร้าาา

[JOY44210122]

ร้านหยุดเสาร์-อาทิตย์คร้าาา

[JOY44210122]

รายการอาหาร
ประจำวันที่ 23/01/60
รับออเดอร์วันที่ 22 ก่อนเวลา 23.00น
ส่งออเดอร์วันที่ 23 ก่อนเวลา 12.45 น
อาหารคลีน
1.น้ำพริกอ่องอกไก่+ข้าว
2.สลัดปลาดอลี่
3.กระเพราทูน่า+ข้าว
4.สลัดโรล
อาหารปกติ
1.ข้าวไก่เทริยากิ+ไข่เจียว
2.ข้าวหมูทอด+สลัดญี่ปุ่น

[JOY44210122]

รายการอาหาร
ประจำวันที่ 24/01/60
รับออเดอร์วันที่ 23 ก่อนเวลา 23.00น
ส่งออเดอร์วันที่ 24 ก่อนเวลา 12.45 น
อาหารคลีน
1.ข้าวอกไก่ย่างซีอิ้ว
2.คั่วกลิ้งเห็ด ข้าว+ผัก
3.สลัดแซลมอน
4.สลัดโรล
อาหารปกติ
1.หมี่ผัดยูนาน
2.กับข้าวหมูเบตง+สลัดญี่ปุ่นจร้า

[JOY44210122]

รายการอาหาร
ประจำวันที่ 30/01/60
รับออเดอร์วันที่ 29 ก่อนเวลา 23.00น
ส่งออเดอร์วันที่ 30 ก่อนเวลา 12.45 น
อาหารคลีน
1.ฉู่ฉี่ปลาดอลลี่+ข้าวไรซ์เบอรี่
2.ลาบอกไก่+ข้าวไรซ์เบอรี่
3.อกไก่ผัดขิง+ข้าวไรซ์เบอรี่
4.สลัดโรล
อาหารปกติ
1ข้าวผัดน้ำพริกลงเรือ+ไข่เค็มผักสด
2.ข้าวไก่เทริยากิ+ไข่เจียว

[JOY44210122]

รายการอาหาร
ประจำวันที่ 01/02/60
รับออเดอร์วันที่ 31 ก่อนเวลา 23.00น
ส่งออเดอร์วันที่ 01 ก่อนเวลา 12.45 น
อาหารคลีน
1.คั่วกลิ้งอกไก่+ข้าวไรซ์เบอรี่ 55฿
2.อกไก่ผัดฉ่า+ข้าวไรซ์เบอรี่ 55฿
3.ดอลลี่ผัดผงกะหรี่+ข้าวไรซ์เบอรี่ 59฿
4.สลัดโรล 55฿
อาหารปกติ
1.หมูคั่วพริกแกงแห้ง+ไข่มะตูม 55฿
2.ขนมจีนแกงเผ็ดไก่+เนื้อเค็มทอด 55฿

[JOY44210122]

รายการอาหาร
ประจำวันที่ 02/02/60
รับออเดอร์วันที่ 1 ก่อนเวลา 23.00น
ส่งออเดอร์วันที่ 2 ก่อนเวลา 12.45 น
อาหารคลีน
1.ข้าวผัดไรซ์เบอรี่แซลมอน 59฿
2.สลัดแซลมอน+ข้าวไรซ์เบอรี่ 59฿
3.ลาบอกไก่+ข้าวไรซ์เบอรี่ 55฿
4.สลัดโรล 55฿
อาหารปกติ
1. ข้าวหมูทอดผัดพริกเกลือ+สลัดญี่ปุ่น 55฿
2. ข้าวไก่เทริยากิ+ไข่เจียว 55฿

[JOY44210122]

รายการอาหาร
ประจำวันที่ 03/02/60
บออเดอร์วันที่ 2 ก่อนเวลา 23.00น
ส่งออเดอร์วันที่ 3 ก่อนเวลา 12.45 น
อาหารคลีน
1.ดอลลี่ผัดเขียวหวานแห้ง+ข้าวไรซ์เบอรี่ 59฿
2.กระเพราทูน่า+ข้าวไรซ์เบอรี่ 59฿
3.อกไก่ย่างซอสBBQ+ข้าวไรซ์เบอรี่ 55฿
4.สลัดโรล 55฿
อาหารปกติ
1. ข้าวแกงเนื้อ+ไข่มะตูม 55฿
2. กระเพราปลาหมึก+ไข่ดาว55฿

[JOY44210122]

close saturday-sunday

[JOY44210122]

รายการอาหาร
ประจำวันที่ 07/02/60
รับออเดอร์วันที่ 6 ก่อนเวลา 23.00น
ส่งออเดอร์วันที่ 7 ก่อนเวลา 12.45 น
อาหารคลีน
1. น้ำพริกอ่องอกไก่+ข้าวไรซ์เบอรี่ 55฿
2. เห็ดย่างซอสสามรส+ข้าวไรซ์เบอรี่ 55฿
3. ปลาดอลลี่ซอสพริกไทยดำ+ข้าวไรซ์เบอรี่ 59฿
อาหารปกติ
1.สุกี้แห้งหมู 55฿
2.ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่ 55฿
3.ขนมจีนแกงเขียวหวานไก่+ไข่ต้ม 55฿

[JOY44210122]

รายการอาหาร
ประจำวันที่ 08/02/60
รับออเดอร์วันที่ 7 ก่อนเวลา 23.00น
ส่งออเดอร์วันที่ 8 ก่อนเวลา 12.45 น
อาหารคลีน
1.ลาบอกไก่+ข้าวไรเบอรี่55฿
2.น้ำพริกเห็ด+ไข่ต้มผักนึ่ง+ข้าวไรเบอรี่55฿
3.เห็ดย่างซอสสามรส+ข้าวไรเบอรี่55฿
อาหารปกติ
1.ข้าวหมูตงพอ+สลัดญี่ปุ่น55฿
2.ข้าวผัดหมูทอดเค็ม+ไข่เจียว55฿

[JOY44210122]

รายการอาหาร
ประจำวันที่ 09/02/60
รับออเดอร์วันที่ 8 ก่อนเวลา 23.00น
ส่งออเดอร์วันที่ 9 ก่อนเวลา 12.45 น
อาหารคลีน
1.อกไก่ย่างซีอิ้ว+ข้าวไรซ์เบอรี่55฿
2.น้ำพริกอ่องอกไก่+ข้าวไรซ์เบอรี่55฿
3.ดอลลี่ผัดเขียวหวานแห้ง+ข้าวไรซ์เบอรี่59฿
4. สลัดโรล 55฿
อาหารปกติ
1. ข้าวคลุกกะปิ 55฿
2. สุกี้แห้งหมูนุ่ม 55฿

[JOY44210122]

รายการอาหาร
ประจำวันที่ 10/02/60
รับออเดอร์วันที่ 9 ก่อนเวลา 23.00น
ส่งออเดอร์วันที่ 10 ก่อนเวลา 12.45 น
อาหารคลีน
1.ข้าวผัดแซลมอน 60฿
2.อกไก่พริกไทยดำ+ข้าวไรซ์เบอรี่ 55฿
3.กระเพราปลาดอลลี่+ข้าวไรซ์เบอรี่ 60฿
4.สลัดโรล+น้ำสลัดวาซาบ low fat 55฿
อาหารปกติ
1.ข้าวซอยไก่+ไข่ต้มมะตูม 55฿
2.ข้าวผัดหมู+ยำหมูยอผักสด 55฿

[JOY44210122]

พรุ่งนี้หยุด 1 วันคร้าาา