เชียงรายโฟกัสดอทคอม สังคมออนไลน์ของคนเชียงราย ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน
วันที่ 16 เมษายน 2024, 16:13:39
หน้าแรก ช่วยเหลือ เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก



  • ข้อมูลหลักเว็บไซต์
  • เชียงรายวันนี้
  • ท่องเที่ยว-โพสรูป
  • ตลาดซื้อขายสินค้า
  • ธุรกิจบริการ
  • บอร์ดกลุ่มชมรม
  • อัพเดทกระทู้ล่าสุด
  • อื่นๆ

ประกาศ !! กรุณาอ่านเพื่อทำความเข้าใจ : https://forums.chiangraifocus.com/index.php?topic=1025412.0

+  เว็บบอร์ด เชียงรายโฟกัสดอทคอม สังคมออนไลน์ของคนเชียงราย
|-+  ศูนย์กลางข้อมูลเชียงราย
| |-+  การศึกษา (ผู้ดูแล: >:l!ne-po!nt:<)
| | |-+  ปิดกระทู้ ( รับเทรนครับบบ )
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
« หน้าที่แล้ว ต่อไป »
หน้า: [1] พิมพ์
ผู้เขียน ปิดกระทู้ ( รับเทรนครับบบ )  (อ่าน 622 ครั้ง)
GameNaja
ชั้นประถม
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 125



« เมื่อ: วันที่ 17 พฤศจิกายน 2015, 10:50:58 »

 ยิ้ม ยิ้ม ยิ้ม
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: วันที่ 01 เมษายน 2016, 16:49:17 โดย GameNaja » IP : บันทึกการเข้า
GameNaja
ชั้นประถม
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 125



« ตอบ #1 เมื่อ: วันที่ 17 พฤศจิกายน 2015, 10:52:53 »

หากผิดกฎกลุ่มการศึกษาโปรดแจ้งนะครับจะได้ลบครับผม ... ผมเป็น Fitness Trainer ลักษณะคล้ายครูพละครับ แต่เน้นไปทางเฟริมหุ่น ครับผม  ยิ้ม ยิ้ม ยิ้ม
IP : บันทึกการเข้า
GameNaja
ชั้นประถม
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 125



« ตอบ #2 เมื่อ: วันที่ 18 พฤศจิกายน 2015, 09:37:40 »

ลดยาก โยโย่เอฟเฟ็ค แก้ไขได้ พัฒนาให้ดีขึ้นได้ ... ถ้าได้เทรนเนอร์ ที่ดี นะครับผม  ยิ้ม
IP : บันทึกการเข้า
GameNaja
ชั้นประถม
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 125



« ตอบ #3 เมื่อ: วันที่ 21 พฤศจิกายน 2015, 15:02:35 »

การจะลดน้ำหนัก ( หรือลดไขมันในร่างกาย ) 80 % มาจาก การควบคุมอาหาร
โภชนาการอาหาร และ การวางโปรแกรมการกิน ที่ถูกต้องนะครับ
" เทรนดี มีชัยไปกว่าครึ่งครับผม "  ยิ้ม ยิ้ม ยิ้ม
IP : บันทึกการเข้า
GameNaja
ชั้นประถม
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 125



« ตอบ #4 เมื่อ: วันที่ 10 ธันวาคม 2015, 15:53:29 »

 ยิ้ม ยิ้ม ยิ้ม ยิ้ม
IP : บันทึกการเข้า
หน้า: [1] พิมพ์ 
« หน้าที่แล้ว ต่อไป »
กระโดดไป:  


เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น

 
เรื่องที่น่าสนใจ
 

ข้อความที่ท่านได้อ่านบนกระดานข่าวแห่งนี้ เกิดขึ้นจากการเขียนโดยสาธารณชน และตีพิมพ์แบบอัตโนมัติ ผู้ดูแลเว็บไซต์แห่งนี้ไม่จำเป็นต้องเห็นด้วย
และไม่รับผิดชอบต่อข้อความใดๆ ผู้อ่านจึงต้องใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรองด้วยตัวเอง และถ้าท่านพบเห็นข้อความใดๆ ที่ขัดต่อกฎหมาย และศีลธรรม พาดพิง ละเมิดสิทธิบุคคอื่น ต้องการแจ้งลบ
กรุณาส่งลิงค์มาที่
เพื่อทีมงานจะได้ดำเนินการลบออกให้ทันที..."

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2013, Simple Machines
www.chiangraifocus.com

Valid XHTML 1.0! Valid CSS!