อาหารคลีน เดลิเวอรี่ By CrLongLife

[์Nachajan.p]

เมนูอาหาร 31
1) สลัดผักแหนมเนือง
2) ชุดหลนปลาซาบะ
3) ชุดน้ำพริกเม็ดมะม่วงหิมพานต์
4) ขนมมันงาม่อน อาหารบำรุงสมอง อิ่มฉลาด

[์Nachajan.p]

เมนูจันทร์6-4-2558
1) ข้าวกล้องแกงส้มปลาซาบะ
ประมาณ 300 kcal ( ไม่รวมไข่ต้ม)
2) ส้มตำผลไม้ไข่ต้ม
3) โจ๊กข้าวไรซ์เบอร์รี่ปลากระพง
4) ขนมงาม่อน อาหารบำรุงสมอง อิ่มฉลาดอารมณ์ดี

[์Nachajan.p]

เมนูอาหาร 7
1) ชุดเห็ดนึ่งน้ำพริกปลาย่าง
2) สลัดผักแหนมเนือง
3) ชุดหลนปลาซาบะ
4) ขนมงาม่อน อาหารบำรุงสมองอิ่มฉลาด

[์Nachajan.p]

เมนูพุธ8เมษายน
1)ส้มตำผลไม้ไข่ต้ม
2) ชุดน้ำพริกอ่องปลาซาบะ
3) ข้าวกล้องอบเห็ด
4) ขนมงาม่อนอาหารบำรสมอง อิ่มฉลาดอารมณ์ดี

[์Nachajan.p]

เมนู10เมษายน
1)สุกี้ผักรวม
2)สลัดธัญพืช
3)โจ๊กข้าวไรซ์เบอร์รี่ปลากระพง
4)ขนมงาม่อน

[์Nachajan.p]

เมนูอาทิตย์หน้ามาแล้วนะค่ะ 4-8 พ.ค. 58
เริ่มสั่ง เริ่มจองได้ตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไปค่ะ

[์Nachajan.p]

CrLongLife เมนูวันจันทร์ 4 พค 58
1) ส้มตำผลไม้ไข่ต้ม
2) แกงส้มปลาช่อน
เราใช้ข้าวกล้องผสมข้าวไรซ์เบอร์รี่ ซึ่งเราจะได้เส้นใยช่วยขับไขมันที่ตกค้างในลำไส้ใหญ่ และสารสีม่วงเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่อยู่ในข้าวไรซ์เบอรฺรี่
3) ขนมงาม่อม อาหารบำรุงสมองอิ่มฉลาดอารมณ์ดี
4) เฉาก๊วยธัญพืช
ช่วยลดความร้อนในร่างกาย

[์Nachajan.p]

CrLongLife เมนู อังคาร 5 พ.ค. 58
1) เมี่ยงไก่
เนื้อไกมีโปรตีนสูง ไขมันต่ำ ย่อยง่าย
2) ไข่พะโล้ ลำไยแห้ง เห็ด3อย่าง
เห็ด 3อย่าง ช่วยล้างพิษ มีโปรตีนย่อยง่าย
3) เฉาก๊วย ธัญพืช
ถั่วเขียวบำรุงตับ ถั่วแดงบำรุงหัวใจ
4) ขนมงาม่อน อาหารบำรุงสมอง. อิ่มฉลาด อารมณ์ดี

[์Nachajan.p]

สำหรับผู้รักสุขภาพ ที่สนใจดูแลตัวเอง เริ่มได้แล้ววันนี้กับเรา CrLongLife
สนใจติดต่อ 089-8010452 คุณอ้อ
Line ID : crlonglife
FaceBook : https://www.facebook.com/pages/Crlonglife/1502309313351245

[์Nachajan.p]

CrLongLife เมนู พุธ 6
1) เมี่ยงปลาทู
พิเศษขอบคุณลูกค้าที่สนับสนุนด้วยดี
เราเพิ่มปลาทู 2 ตัวค่ะ
2) หน่อไม้ฝรั่งผัดเห็ด
3) ขนมมันงาม่อน
4) เฉาก๊วย ธัญพืช

[CrLongLife]

เมนูแนะนำสำหรับหน้าร้อน

ส้มตำผลไม้ชาววัง

[์Nachajan.p]

CrLongLife เมนู พฤหัส 7-5-2558
1) เห็ดหลงป่า
เห็ดออรินจิ มีโปรตีนสูงใกล้เคียงเนื้อสัตว์และมีคลอเลสเตอรอลตำ่
คลุกเคล้ากับสมุนไพรไทย ตะไคร้ พริกแห้ง รากผักชี
2) สุกี้ผักรวม
3) ขนมงาม่อน อาหารบำรุงสมอง อิ่มฉลาดอารมณ์ดี
4) เฉาก๊วย ธัญพืช

[์Nachajan.p]

CrLongLife เมนู ศุกร์ 8
1) สลัด 5 สี
สารสีจากพืชผักผลไม้ มีสารต้านอนุมูลอิสระ
สีเหลืองจากฟักทอง สีม่วงจากมันเทศ สีส้มจากแครอท สีขาวจากมันฝรั่ง สีแดงจากถั่วแดง
2) ยำก้านคะน้า
3) ขนมงาม่อน
4) เฉาก๊วยธัญพืช

[์Nachajan.p]

CrLongLife เมนู จันทร์ 11
1) เมี่ยงไก่
2) เห็ดซอสลาวา
3) งาม่อน
4) เฉาก๊วย ธัญพืช

[์Nachajan.p]

- ปลากระพงหลงป่า
- ส้มตำผลไม้ชาววัง
น้ำใสสีทอง รสชาติเค็มหวาน ทำจากน้ำตาลปี๊บดีเคี่ยวกับกะปิดี กับน้ำมะขามเปียก
กระปุกน้ำพริกสด ใส่เพื่อเพิ่มเผ็ดเปรี้ยวตามชอบ
ถ้าต้องการเพิ่มเปรี้ยว บีบมะนาวที่แนบ

[์Nachajan.p]

CrLongLife เมนู พุธ 13
1) เมี่ยงเห็ด
2) ข้าวกล้องผัดกระเพราปลาซาบะไข่ต้ม
3)ขนมมันงาม่อน
4) เฉาก๊วยธัญพืช

[์Nachajan.p]

เมนู พฤหัส 14
1) สลัดโยเกิร์ตผลไม้รวม
นำ้สลัดโยเกิร์ต
มีส่วนผสมหลัก
1) โยเกิร์ตรสธรรมชาติ อุดมไปด้วยโปรตีน ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ ทำให้กระดูกแข็งแรง
2) ไขมันดีจาก น้ำมันคาโนลา ที่มีโอเมก้า-3 และน้ำมันมะกอก ที่มีโอเมก้า-9
3) น้ำผึ้ง เพิ่มความหวานอย่างเป็นธรรมชาติ ให้วิตามินต่างๆ ที่เป็นประโยชน์
4) น้ำมะนาว เพิ่มรสเปรี้ยวให้อาหาร มีวิตามิน C สูง ช่วยให้ไม่เป็นหวัดบ่อยๆ
2) น้ำพริกอ่องปลาซาบะ
3) ขนมมันงาม่อน
4) เฉาก๊วย ธัญพืช

[์Nachajan.p]

 สลัดโยเกิร์ตผลไม้รวม
นำ้สลัดโยเกิร์ต
มีส่วนผสมหลัก
1) โยเกิร์ตรสธรรมชาติ อุดมไปด้วยโปรตีน ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ ทำให้กระดูกแข็งแรง
2) ไขมันดีจาก น้ำมันคาโนลา ที่มีโอเมก้า-3 และน้ำมันมะกอก ที่มีโอเมก้า-9
3) น้ำผึ้ง เพิ่มความหวานอย่างเป็นธรรมชาติ ให้วิตามินต่างๆ ที่เป็นประโยชน์
4) น้ำมะนาว เพิ่มรสเปรี้ยวให้อาหาร มีวิตามิน C สูง ช่วยให้ไม่เป็นหวัดบ่อยๆ

[์Nachajan.p]

เมนู จันทร์ 18
1) ส้มตำผลไม้ ไข่ต้ม
2) แกงส้มปลาช่อนแม่น้ำ

[์Nachajan.p]

เมนู อังคาร 19
1) เมี่ยงเห็ด
2) ยำผักกูดไข่ต้ม