ปิดเทอม Summer นี้ยาว - มาเรียนว่ายน้ำกันเถอะ สอนและทบทวนกันได้ยา..วๆ

[JAMESCOM1]

คือว่า ผมขอออกตัวก่อนว่าไม่ใช่ครูพละโดยตรง หรือเป็นครูสอนว่ายน้ำโดยตรง
แต่เข้าใจเด็ก ผู้เรียน และเข้าใจวิธีสอนอะไรหลายๆอย่างให้มันง่ายถูกต้องและดีประมาณหนึ่ง
ส่วนหนึ่งเป็นจังหวะที่เมื่อถึงช่วงปิดเทอม เข้าหน้าร้อน เราก็จะมาเล่นน้ำกัน ส่วนตัวใช้เวลาช่วงนี้ออกกำลังไปในตัว (ปกติทุกเย็นผมมักไปเข้ายิมเกือบทุกวันที่สนามกีฬานี้กลับ 2 ทุ่ม บ้างก็ออกกำลังแถวหมู่บ้านตัวเอง เพื่อสุขภาพ รวมทั้งฝึกโยคะ นั่งสมาธิ ไปในตัวบ้าง หรือวอมรอไปสนามกีฬาต่อ)

ผู้สนใจโทรติดต่อคุยกันได้ครับ หรือ PM สอบถามได้
(ถ้าขี้เกีียจอ่านโทรถามได้ หรือทำตามนี้ http://www.chiangraifocus.com/forums/index.php?topic=490480.0)
- โดยสาระสำคัญคือ สามารถส่งบุตรหลาน หรือนัดเจอได้ที่สนามกีฬากลาง สระว่ายน้ำ อบจ. ฟรีทุกท่านครับ ท่านผู้สนใจ หรือโตแล้วแต่ว่ายน้ำไม่เป็นไม่ต้องอาย เรียนได้ครับ (บางทีเชียงรายมีน้ำท่วมอีกจะได้ไม่จม อิอิ หรือไปเทียวต่างจังหวัด เดินทางทางน้ำ จะได้ชิวๆ)

- ส่วนตัวจะว่างไป ประมาณ บ่าย 3 เป็นต้นไป ถ้ามีธุระกับผู้สนใจเรียนว่ายน้ำก็ หลังเที่ยงได้ คือเนื่องจาก เที่ยงๆแดดมันแรง และดำง่าย อิอิ พอดีมันเป็นเวลาที่สระยังไม่รมจากเงาส่วนหนึ่ง เวลา ประมาณ บ่าย 2 3 กำลังดี เลิกก็ 5 6 โมงเย็น

- ผู้ปกครองสามารถช่วยดูแลบุตรหลานให้อยู่ในสายตาได้ข้างสระ หรือจะร่วมแจมฝึกสอน(เรียนไปด้วยกันก็ได้)ด้วยก็ยินดี

- ขนม น้ำ มีจำหน่ายบริเวณโดยรอบ ไม่ต้องห่วงว่าจะอด อิอิ

- ยกเว้นเรื่องสระ ไม่มีสระเล็กให้เล่น ซึ่งสถานที่นี้เน้นใช้แข่ง ฝึกหรือเรียนมากกว่า ซึ่งมักจะใช้ปลายสระเป็นที่ฝึกหัดของเด็กใหม่ๆ ผมเองก็เช่นกัน (ส่วนตัวใช้พื้นที่บนสระฝึกพื้นฐานด้วย เพราะการเรียนไม่จำเป็นต้องอยู่แช่แต่ในน้ำเท่านั้น)

- นิยมสอนตัวต่อตัวและเป็นกลุ่มเล็กๆ เพื่อดูแลอยู่ในสายตาได้ง่าย และสามารถแก้จุดบกพร่องเป็นการส่วนตัวเป็นรายๆไป

- เรียนได้ทุกวัน 5 หรือ 6 วัน เพราะสระจะปิดให้บริการทุกวันจันทร์นะครับ เปิดแต่เช้า 8 โมง ถึง 2 ทุ่ม
ค่าเรียนขอเป็นวิทยาทาน หรือค่าน้ำมันพอ แล้วแต่จะช่วยเหลือกันครับ (เจตนาแต่แรกอยากสอนให้ฟรี เพราะสอนเด็กไม่เอาตังหลายคนแล้ว แต่พักหลังต้องเดินทางและหาอุปกรณ์หรือบอร์ดว่ายน้ำเพิ่ม)

- ผู้เรียนและท่านใดไม่มีกางเกงว่ายน้ำ ติดต่อผมได้ครับ 390 ฟรีไซ้ใช้ได้ทั้งวัย ชาย size L ใส่ได้ทั้งเด็กเล็กเด็กโต อ้วนผอม (ส่วน ญ ต้องหาซื้อเองนะครับ ไม่ถนัด อิอิ) โดยปกติในห้างก็ 600-800 แล้วครับ ซึ่งผมไม่แนะนำ ที่ผมจัดหาให้ เนื้อดี คุณภาพดี ผมใช้อยู่เพียง 1 ตัวกับลูกศิษ ป.6 อีก 1 มัน OK เลยครับ (2ชั้น ไว้จะลงภาพตัวอย่าง)

- เรียน 2 ท่าให้ได้ก็ถือว่าโอเคแล้วครับ ท่าฟรีสไตล์ และท่ากบ

- คอร์สแรกท่าฟรีสไตล์  ต้องว่ายได้ตามท่ามาตราฐาน และ ลอยตัวลอยคอด้วยท่าฟรีสไตล์ได้
  (1 จังหวะ 2 จังหวะได้)

- คอร์สที่สองท่ากบ ต้องว่ายได้ตามท่ามาตราฐาน และ  ลอยตัวลอยคอด้วยท่ากบได้  (1 จังหวะ 2 จังหวะได้)
ซึ่งท่านี้จะลอยตัวได้ง่ายและประหยัดแรงไม่เหนื่อย เหมาะกับการพยุงตัวในน้ำนานๆ

- คอร์ส เสริม ทักษาการดำน้ำ ว่ายใต้น้ำ เป็นต้น

- วันละ 1-2 ชม. สัปดาห์ละ 3-5 วัน 1เดือน ก็เป็นแล้วครับ หรือ 2 เดือน หรือถ้าเปิดเทอม วันเสาร์-ทิตย์ (ถ้าไม่พอหรือไม่ทัน summer หน้าต่อได้ เพราะน้ำยังไม่ท่วมโลกจ้...า อิอิ)

- สนใจช่วยสอนช่วยดูแลเด็กด้วยกัน ก็ยินดีครับ จิตอาสาด้วยกันแบ่งบุญกันไปครับ

ติดต่อครูเจมส์ 081-6710494

[JAMESCOM1]

ด้วยสาเหตอีกประการณ์คือ เคยเห็นผู้ปกครองมักส่งบุตรหลานพาไปเรียนกับครูฝึกบางท่าน (อดีดที่พบ) จนเด็กกลัวสระน้ำ กลัวครูผู้สอน ไม่อยากไปเรียนว่ายน้ำก็มี ดังนั้นจึงจัดให้ได้ ธรรมชาติของเด็กชอบที่จะเล่นมากกว่า แต่ด้วยผู้ปกครองเองอยากเห็นผลทันตา จึงเป็นผลเสียต่อลูกแทน บ้าง ครูผู้สอนรีบสอนเอาเงินให้จบๆกันไป บ้างก็รีบทำผลงานจะได้เอาความก้าวหน้ามาแสดงให้ผู้ปกครองเห็น แต่มันกลับหยิบยื่นความมืดมน ความหดหู่ในจิตใจของเด็กแทน ดังนั้นมิควรกดดันทั้งเด็กและครูผู้สอน ไม่ว่าท่านจะพาไปเรียนที่ใดก็ตาม ผมแนะนำเลยครับ (จริงอยู่ครูบางท่านอาจมีวิธีสอนในแบบตัวเอง แบบโหดหรือหักดิบหน่อย เพราะจะเป็นช้าเกินไป หรือขจัดความกลัวของเด็ก อันนี้แล้วแต่ท่านและครูผู้สอนพิจารณาเองเถอะ ซึ่งจริงแท้อยู่ที่ความเหมาะสม และสมควร จริตของผู้เรียนด้วยมิสามารถใช้ได้กับทุกคน แต่เจตนาต้องไม่ใช่นิสัยส่วนตัว หรือที่เคยถูกเก็บกดมาแต่เก่าเป็นต้น)

ดังนั้นขอร้องว่าเรียนกับผมอย่าหวังให้รีบเป็นรีบเก่งในเร็ววัน ซึ่งไม่เป็นผลดีแน่ ความสนุกก็ควรมาพร้อมกับการเรียนเช่นกัน เพราะผมเน้นพื้นฐานให้ดีก่อน เด็กบางคนขยันและตั่งใจ สนใจดี ก็ไปได้ไว บางคนสมาธิน้อยก็ช้าหน่อยแต่เขาจะเข้ากับน้ำได้ดีโดยธรรมชาติ และทั้งหมดนั้นก็ขึ้นอยู่กับตัวเด็กแต่ละคน ส่วนผู้ฝึกต้องควบคุมและฝึกรวมทั้งช่วยเหลือให้เป็นไปตามเป้าหมายและจุดประสงค์อย่างเข้าใจ เป็นธรรมชาติ หรือเนียนๆ คำเดียวง่ายๆครับ ว่าเหนื่อยเหมือนกัน อิอิ

[JAMESCOM1]

สาเหตเสริม
บาง รร. มีสระว่ายน้ำ เด็กก็มักได้เรียนว่ายน้ำ
แต่บาง รร. ไม่มีสระ แหม..แบบนี้ลูกท่านหลายใครเสียสมดุลทางการศึกษาหรือเปล่าน่า ไม่เป็นไร ปิดเทอม ครูเจมส์สอนให้เอง 555+

ขอบคุณสระน้ำ อบจ. ที่มีพื้นที่ให้กับ นร. ผู้ด้อยโอกาศได้มีสระใช้เรียนกัน งานนี้ก็เสมอภาคกันแล้วนะครับ ไม่รำเอียง อิอิ

[JAMESCOM1]

สิ่งที่ต้องเตรียม
- กระเป๋าใส่ของ หรือถุง (และถุงเล็กๆไว้ใส่ชุดว่ายน้ำเปรียกๆ)
- ผ้าเช็ดตัว
- สบู่ ยาสระผมก็ได้ (แนะนำให้ล้างตัวแล้วกลับไปอาบน้ำที่บ้านก็น่าจะดีกว่า)
- ขนมขบเขี้ยวหรือผลไม้นิดๆหน่อยๆ เพื่อช่วงพัก น้ำเปล่า(จำเป็น)หรือน้ำผลไม้เป็นต้น
- ห่วงยาง บอร์ดว่ายน้ำเป็นต้น
- ชุดว่ายน้ำ ใส่จากบ้านมาก็ได้ หรือเปลี่ยนได้จากที่สระ
- แว่นตาว่ายน้ำ อันนี้แล้วแต่ชอบ

อาหาร ผลไม่ที่แนะนำ ธาตุเย็น
สาลี่ แตงโม สับปะรด องุ่น มะพร้าว น้ำเก็กฮวย น้ำเฉาก็วย เป็นต้น

---------------------------------------
ตั้งใจใช้เวลา Summer ในการออกกำลังโดยการว่ายน้ำ ทุกๆปีเลยครับ ปีที่แล้วไม่สะดวกจะแจ้งให้ทราบ ซึ่งปีต่อๆไป ยังคงตั้งใจทำเป็นวิทยาทานกันต่อไป

กางเกงที่พอจะมีให้ยืมใช้ แต่แนะนำซื้อเป็นส่วนตัวดีกว่าเพราะไม่แพง (ตัวอย่าง2ตัวขวา น้ำเงิน และฟ้า กึ่งกางเกง ใส่ได้ทุกวัย)


ผมใช้สีน้ำเงิน ลูกศิษใช้สีฟ้าครับ อิอิ

[JAMESCOM1]

ขอบคุณที่ติดต่อสอบถามมานะครับ ขอแค่ค่าน้ำมันสัปดาห์ละ 100 ก็ได้ถ้าไม่รู้ว่าจะให้ยังไง (ใครมีมากให้มากมีน้อยให้น้อยได้ เป็น Tip เพิ่มเติมถ้าพอใจอันนี้ยินดีรับ อิอิ)

JAMESCOM ครูอิสระ คนดีศรีเชียงรายครับ อิอิ (เก็บเล็กผสมน้อย ถ้าทำได้เป็นวิทยาทาน)

[JAMESCOM1]

ผู้สนใจ และผู้ปกครอง สามารถติดต่อขอ VCD สอนว่ายน้ำได้ครับ เพื่อใช้เป็นแนวทางไว้สอนเองได้(ผู้สอนต้องว่ายน้ำเป็นด้วยนะครับ เพราะสามารถสอนในแบบของตัวเองได้ อาจไม่ต้องทำตามท่าในเนื้อหาเปะๆ) ซึ่งส่วนตัวใช้เป็นแนวทาง และ step นำทางเพื่อความเป็นมาตราฐานกันลืมทุกรุ่นไป
อย่าลืมเอา USB Drive มาด้วยครับ

[JAMESCOM1]

ว่างประมาณ บ่าย 2 เป็นต้นไป ที่สระก็ประมาณ 2.00 - 2.30 ดีกว่าครับ

[JAMESCOM1]

ช่วงนี้สระปิด ไม่รู้กี่วัน จะเปิดวันใหนก็ไม่บอก วันนี้จะไปเล่นซักหน่อยเซงเลย บอกปรับปรุงเตรียมใช้แข็ง ซะงั้น ตัวเล็กของผมเสียอารมณ์เลย 5555+