ใครมีความรู้เรื่องการ อยู่ไฟ หลังคลอดบ้างครับ

[yuri_jaly]

พอดี อีกไม่กี่เดือนแฟนผมเค้าก็จะคลอดแล้ว แต่ผมไม่มีความรู้เลยครับ
อยากได้คำแนะนำจากผุ้รู้ทุกท่าน ว่าต้องทำอย่างไรบ้าง? อาหารการกิน
การปฎิบัติตัว? ขอบคุณมากครับ

[บ่าวน้อย]

ผมก็ไม่มีความรู้ครับ ก็ได้ แม่ผม กับแม่ยาย ช่วยกัน
คนเฒ่า คนแก่ รู้ดีครับ แฟนผมตอนนี้ออกเดือนละ เอาใจช่วยครับ

[keerattaya]

หลังคลอดให้พักผ่อนมาก ๆ ห้ามยกของหนัก และควรจะรัดหน้าท้อง(ใช้เสตย์ก็ได้) เพื่อไม่ให้มดลูกเคลื่อน งดอาหารหมักดอง อาหารรสจัด เรื่องอยู่ไฟก็แล้วแต่จะทำมากน้อยแค่ไหน ถามคนเฒ่าคนแก่เปิ้นจะรู้ดีค่ะ แต่เราก้อเลือกทำเฉพาะที่ทำได้ อย่าง อบสมุนไพร อาบน้ำสมุนไพร นี่พอทำได้ แต่ถ้าให้ใส่เสื้อแขนยาว ขายาว ใส่หมวก ใส่ถุงเท้าหนา ๆ ก็คงไม่ไหว อากาศบ้านเราร้อนเกิน และตอนนี้เห็นมีร้านที่เปิดบริการอยู่ไฟหลังคลอดถึงบ้านด้วยค่ะ ลองหาข้อมูลดูคงมีหลายที่อยู่ค่ะ