|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
บัก^^กาย
ชั้นประถม
 ออฟไลน์
กระทู้: 230
|
 |
« ตอบ #132 เมื่อ: วันที่ 29 มีนาคม 2014, 21:01:13 » |
|
ฟังๆดู น่าจะเป็สารอาหารที่ช่วยกระตุ้นการสร้างกล้ามเนื้อสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายที่เน้นกล้ามเนื้อของนักเพาะกาย ส่วนคนรูปร่างเล็กหรือผอมกินแล้วช่วยได้ไหม คือทำให้มีร่างกายใหญ่โต หรือนำหนักเพิ่มได้ ....
ก็ช่วยได้ในระดับหนึ่งครับ แต่แนะนำให้ทานอาหารหลักเยอะๆครับและออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย ถ้าอยากมีร่ายกายที่สมบูรณ์  สนใจครับ คือผมก็เป็นคนโครงเล็ก สูง 174 หนัก 60 อยากกินเพื่อเพิ่มน้ำหนัก+เพิ่มกล้ามเนื้อให้หนาขึ้นได้ไหมครับ ส่วนตัวแล้วเป็นคนออกกำลังกายเล่นฟุตบอลเป็นประจำ (ถ้ากินโปรตีนจะพอช้วยได้ไหมครับ)  เพิ่มได้ครับ แต่จะเห็นผลช้ากว่าคนเล่นเวทครับ |
R&D Engineer
รับเขียนโปรแกรม และออกแบบระบบควบคุม IoT Embedded System งาน R&D ทางวิศวกรรมคอมพิวเตอร์ ไฟฟ้า และอิเล็กทรอนิกส์
083-3201311
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
หน้าหลักเว็บไซต์
เพื่อทีมงานจะได้ดำเนินการลบออกให้ทันที..."
ผู้เขียน
