Ushystudio Dance&Music (อัชชี่สตูดิโอ) เปิดสอนบัลเลต์และโมเดิร์นแจ๊ส หลักสูตรมาตรฐานสากล มีใบรับรองการสอบเทียบมาตรฐานโลก สำหรับเด็กอายุ 3 ขวบครึ่งขึ้นไป
หรือดูจากพัฒนาการและความสามารถของเด็ก และผู้ที่สนใจเรียนเต้นต่างๆ
เช่น HipHop,K-pop(การเต้นสไตล์เกาหลี),Ballroom(ลีลาศ) สำหรับเด็ก วัยรุ่น
และผู้ใหญ่ นอกจากนี้ ยังเปิดสอน ดนตรี ที่สามารถเรียนได้ทุกวัย
****โยคะ 5.30pm วันพฤหัสฯ และ อาทิตย์
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
084-3701028
https://www.facebook.com/UshystudioDanceMusicสถานที่ตั้ง ถ.พหลโยธิน อยู่ฝั่งเดียวกับ ม.ราชภัฎเชียงราย เลยสะพานลอย 100 เมตร
ถัดจากตึกก๋วยเตี๋ยวเรือแม่ใจ ติดร้านเชียงรายคาเฟ่ และดิ๊งโด่งเบเกอรี่
ประโยชน์ของการเต้นคือ
1.ทำให้ระบบไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ซึ่งการเต้น เราจะได้ออกกำลังกาย ขยับร่างกายทุกๆส่วน ทำให้ระบบไหลเวียนเลือดผ่านในร่างกาย สูบฉีดอย่างเต็มที่ ช่วยเพิ่มเส้นเลือดฝอย และในช่วงแรกของการเต้นเราจะเหนื่อยง่าย เพราะว่าร่างกายยังมิได้ปรับสภาพ แต่หลังจากอกกำลังกายไปสักสองสามวันแล้ว ร่างกายจะเริ่มสร้างกล้ามเนื้อขึ้นมา ทำให้การทำงานของหัวใจไม่หนัก และไม่เหนื่อยง่าย
2.ทำให้ไม่เป็นโรคความดันโลหิตสูง ก็คือเมื่อเราออกกำลังกายหัวใจก็สามารถสูบฉีดเลือดไปตามเส้นเลือดได้เต็มที่ ไม่ไปอุดตันตามเส้นเลือด ทำให้ความดันโลหิตปรกติ
3.ทำให้ระบบหายใจดีขึ้น ปอดจะมีการขยายเมื่อเราออกกำลังกาย ทำให้เราได้รับออกซิเจนเพิ่มมากขึ้น ยิ่งถ้าได้ออกกำลังกายตามสวนสาธารณะแล้วจึงทำให้เราได้รับออกซิเจนจากอากาศบริสุทธิ์มากขึ้นด้วย
4.ระบบเคมีในเลือดดีขึ้น การออกกำลังกายจะช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไขมัน เมื่อไขมันถูกเผาผลาญไปแล้ว ก็จะไม่อุดตันทางเดินของโลหิต ทำให้เลือดของเราเดินทางได้สะดวก ไม่ก่อให้เกิดโรคทางเดินระบบโลหิตอุดตัน
5.การออกกำลังกายจะช่วยเพิ่ม HDL เป็นตัวที่ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ทำให้ไม่เกิดน้ำตาลส่วนเกิน ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคเบาหวาน
6.ในด้านระบบประสาทและจิตใจ จะช่วยให้สามารถลดภาวะความเครียดได้ เพราะเราจะจดจ่อต่อเรื่องการเต้นให้ทัน
7.การออกกำลังกาย จะทำให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย สบายใจ สบายกาย เพราะจะมีการหลั่งสาร เอนโดรฟิน หรือสารแห่งความสุขออกมาทำให้รู้สึกผ่อนคลาย
ประโยชน์ของการเรียนบัลเล่ต์ Ballet
- ทำให้ผู้เรียนมีพัฒนาการทั้งทางด้านร่างกาย อารมณ์ สังคม และสติปัญญา
- ทำให้ผู้เรียนมีสรีระและบุคลิกภาพที่ดี เช่น เวลายืน เพราะการยืนแบบบัลเล่ต์จะต้องยืนหลังตรงหน้าเชิดตลอด
- ฝึกให้ผู้เรียนมีความรับผิดชอบและมีระเบียบวินัย เพราะมีการสอนเลื่อนระดับทุกปี
- ส่งเสริมพัฒนาการทางด้านดนตรี ช่วยให้ผู้เรียนได้รู้จักเพลงคลาสสิค
- เป็นการปูพื้นฐานการเต้นทุกชนิดให้กับผู้เรียน หากเริ่มเรียนบัลเล่ต์ไปได้สักระยะหนึ่งแล้วผู้เรียนสามารถที่จะเรียนการเต้นรำชนิดอื่นๆ การเต้นลีลาศ แจ๊ส ฮิบฮอป โคฟเวอร์ ได้ง่ายขึ้นมากกว่าคนที่ไม่มีพื้นฐานบัลเล่ต์มาก่อน
- ปลูกฝังรสนิยมที่ดีให้กับเด็ก
สมาธิสร้างได้ค่ะ*******