----[ จำหน่ายมูลไส้เดือน 100%, น้ำหมักมูลไส้เดือน และชุดทดลองเลี้ยงไส้เดือน ]----

[ฟาร์มไส้เดือนงามดี สาขาเชียงราย]

---- [ ฟาร์มไส้เดือนงามดี สาขาเชียงราย ] ----

จัดจำหน่าย มูลไส้เดือนแท้ 100%

         มูลไส้เดือนปั้นเม็ด ใช้ง่ายสามารถใช้กับเครื่องพ่นปุ๋ยได้ ช่วยปรับปรุงสภาพดินให้ดีขึ้น ปลดปล่อยสารอาหารและจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ต่อพืชที่บรรจุอยู่ในเม็ดอย่างช้าๆตามการละลายและความชื้น สามารถใช้ได้กับต้นไม้ในทุกช่วงวัย เพราะเป็นการเลี้ยงดินให้ดี ผลการทดลองและเก็บวัดผลมากกว่า 1 ปี ในหลายแปลงทดลองเพื่อพัฒนาให้ก้าวไปอีกขั้น เพื่อสมกับจุดมุ่งหมาย

"คนเลี้ยงดิน ดินเลี้ยงพืช พืชเลี้ยงคน"

เพราะเราคือผู้ผลิตโดยตรงราคาสบายๆ คุณภาพเต็มๆ

สนใจสั่งซื้อ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่เบอร์โทรศัพท์

084-5456163 (ออย)

หรือ ฝากข้อความทาง pm ได้นะค่ะ
(ไม่ซื้อก็สอบถามได้ค่ะ)

FACEBOOK : https://www.facebook.com/ngamdeeCR

                                                                                       LINE : cr.ngamdee

ราคาของมูลไส้เดือนแท้ 100% (อาหารทางรากของพืช)

•   ประเภทถุง

     ขนาด 1 กิโลกรัม (แบบผง)

            1        กิโลกรัม            กิโลละ       25       บาท    

    ขนาด 1 กิโลกรัม (แบบเม็ด สูตรบำรุงดิน)

            1        กิโลกรัม            กิโลละ       30       บาท

•   ประเภทกระสอบ

     ขนาด 25 กิโลกรัม (แบบผง)

            1        กระสอบ   (25 กิโลกรัม)    กระสอบละ       500       บาท

     ขนาด 25 กิโลกรัม (แบบเม็ด)

            1        กระสอบ   (25 กิโลกรัม)    กระสอบละ       550       บาท

ราคาของน้ำหมักมูลไส้เดือนแท้ 100% (อาหารทางรากของใบ)

     
•   น้ำหมักมูลไส้เดือน            ลิตรละ            50            บาท

ราคาของไส้เดือนสายพันธุ์ African night crawler (AF)

•   ไส้เดือนสายพันธุ์ African night crawler (AF)

     ขนาด ตัวอย่างชุดทดลองเลี้ยงไส้เดือน เพื่อการเกษตรกรรม           ชุดละ            1,000            บาท
    
     ประกอบด้วย

     1.ไส้เดือนสายพันธุ์ African night crawler 0.5 กิโลกรัม
     2.กะละมัง 1 ใบ
     3.เบดดิ้ง 1 ชุด
     4.คู่มือการเลี้ยงไส้เดือน เพื่อการเกษตรกรรม(ในส่วนคู่มือจะพูดตั้งแต่การเริ่มเลี้ยงไส้เดือน การกำหนดระยะเวลาเลี้ยง วิธีการทำ
        เบดดิ้ง การดูแลในช่วงระยะฟักของถุงไข่ การเก็บเกี่ยวผลผลิตของมูลไส้เดือน การนำมูลไส้เดือนไปใช้ประโยชน์ และเทคนิคการทำ
        น้ำหมักมูลไส้เดือนแบบง่ายๆ สไตล์ แบบฉบับฟาร์มงามดีอีกด้วย)
     5.มูลไส้เดือน (ปั้นเม็ด) ขนาด 1 กิโลกรัม จำนวน 1 ถุง
     6.น้ำหมักมูลไส้เดือน ขนาด 0.5 ลิตร จำนวน 1 ขวด


จัดส่ง ฟรี !! ถึงหน้าบ้าน (ภายในตัวเมืองเชียงรายหรืออำเภอใกล้เคียง ตามที่ตกลงกันไว้)

ปล.สถานที่จัดจำหน่าย : หมู่บ้านสันตาลเหลือง ซอย 4 ต.ริมกก จ.เชียงราย ทางเข้าโครงการหมู่บ้านเอื้ออาทร (ทางไปสนามบินเชียงราย)

[siamcantona]

ขอราคาหน่อยคับ

[A.P. automation]

อยากรู้ว่าถ้าเอามูลไปใช้แล้วเราเอาไส้เดือนใส่แล้วจะแพร่ก่อคับแล้วขายกระสอบเทาได้คับ  ขอบคุณคับ

[ฟาร์มไส้เดือนงามดี สาขาเชียงราย]

ขอราคาหน่อยคับ

ทางเราส่งราคาทาง PM ให้เรียบร้อยแล้วนะค่ะ
สนใจสั่งซื้อติดต่อสอบถาม เบอร์ 084-5456163 ได้ตลอด 24 ชั่วโมงค่ะ

ขอบคุณค่ะที่สอบถามข้อมูลเข้ามา

ฟาร์มบ้านมูลไส้เดือน

[ฟาร์มไส้เดือนงามดี สาขาเชียงราย]

อยากรู้ว่าถ้าเอามูลไปใช้แล้วเราเอาไส้เดือนใส่แล้วจะแพร่ก่อคับแล้วขายกระสอบเทาได้คับ  ขอบคุณคับ

ถึงคุณ A.P. automation

คำถาม : อยากรู้ว่าถ้าเอามูลไปใช้แล้วเราเอาไส้เดือนใส่แล้วจะแพร่ก่อคับ?
ตอบ : แพร่ครับ เพราะว่าจากที่ผมเคยทำมา ผมเอามูลไส้เดือนไปใส่รอบๆ ต้นไม้ที่บ้าน ผ่านไปสักประมาณเดือนกว่าๆ ผมลองไปพรวนดินรอบๆต้นไม้ เจอไส้เดือนมาอยู่ใกล้ๆต้นไม้เต็มไปหมดเลยครับ (ทั้งๆที่ผมไม่ได้เอาไส้เดือนใส่ลงไปด้วยนะครับ) มันบ่งบอกว่า สภาพดินรอบๆต้นไม้ ไส้เดือนชอบอยู่ มูลไส้เดือนมีประโยชน์ช่วยให้ดินดี คือ ดินที่มีชีวิต โดยจะปรับปรุงโครงสร้างของดินให้ดีขึ้นครับ

ส่วนเรื่องราคา ผมส่งราคาทาง PM ให้เรียบร้อยแล้วนะครับ

สนใจสั่งซื้อติดต่อสอบถาม เบอร์ 084-5456163 ได้ตลอด 24 ชั่วโมงครับ

ขอบคุณครับที่สอบถามข้อมูลเข้ามา

ฟาร์มบ้านมูลไส้เดือน / 084-5456163

[BIGBENZ]

 

ขอราคาหน่อยคับ

+1  

[ฟาร์มไส้เดือนงามดี สาขาเชียงราย]

ขอราคาหน่อยคับ

+1  

ถึงคุณ navapol saenkayan

ผมส่งราคาทาง PM ให้เรียบร้อยแล้วนะครับ
สนใจสั่งซื้อติดต่อสอบถาม เบอร์ 084-5456163 ได้ตลอด 24 ชั่วโมงครับ

ขอบคุณครับที่สอบถามข้อมูลเข้ามา

ฟาร์มบ้านมูลไส้เดือน

[P_chada]

สอบถามเรื่องการใช้งาน ของมูลไส้เดือนหน่อยค่ะ มูลไส้เดือนนำไปใช้กับพืชทุกชนิดได้หรือเปล่าค่ะ ถ้านำไปใช้กับนาข้าวจะได้ไหมค่ะ

[ฟาร์มไส้เดือนงามดี สาขาเชียงราย]

สอบถามเรื่องการใช้งาน ของมูลไส้เดือนหน่อยค่ะ มูลไส้เดือนนำไปใช้กับพืชทุกชนิดได้หรือเปล่าค่ะ ถ้านำไปใช้กับนาข้าวจะได้ไหมค่ะ

ถึงคุณ P_chada

คำถาม : สอบถามเรื่องการใช้งาน ของมูลไส้เดือนหน่อยค่ะ มูลไส้เดือนนำไปใช้กับพืชทุกชนิดได้หรือเปล่าค่ะ ถ้านำไปใช้กับนาข้าวจะได้ไหมค่ะ?
ตอบ : มูลไส้เดือนสามารถนำไปใช้กับพืชได้ทุกชนิดครับ นาข้าวก็ได้ครับ ปริมาณในการใช้ก็ขึ้นอยู่ที่ว่าเราจะปลูกอะไรด้วยครับ สนใจรายละเอียดเพิ่มเติมเรื่องปริมาณการใช้งานมูลไส้เดือนกับพืชชนิดไหน ส่งข้อความมาทาง pm ได้เลยนะครับ เดี๋ยวผมจะตอบกลับไปให้ครับ


สนใจสั่งซื้อติดต่อสอบถาม เบอร์ 084-5456163 ได้ตลอด 24 ชั่วโมงครับ

ขอบคุณครับที่สอบถามข้อมูลเข้ามา

ฟาร์มบ้านมูลไส้เดือน/084-5456163

[KLZ]

ขอราคาด้วยครับ

[ฟาร์มไส้เดือนงามดี สาขาเชียงราย]

ขอราคาด้วยครับ

ถึงคุณ KLZ

ผมส่งราคาทาง PM ให้เรียบร้อยแล้วนะครับ
สนใจสั่งซื้อติดต่อสอบถาม เบอร์ 084-5456163 ได้ตลอด 24 ชั่วโมงครับ

ขอบคุณครับที่สอบถามข้อมูลเข้ามา

ฟาร์มบ้านมูลไส้เดือน

[greenjung]

พอมีตัวใส้เดือนขายไหมครับ อยากเอามาลองเลี้ยงดู

[ฟาร์มไส้เดือนงามดี สาขาเชียงราย]

พอมีตัวใส้เดือนขายไหมครับ อยากเอามาลองเลี้ยงดู

ถึงคุณ greenjung

ตอนนี้ทางเรายังไม่เปิดขายตัวไส้เดือนนะครับ เพราะฟาร์มเรายังต้องเลี้ยงไส้เดือนทำมูลไส้เดือนอยู่นะครับ
ยังไงถ้าทางฟาร์มเราพร้อมที่จะขายตัวไส้เดือนแล้ว จะแจ้งให้ท่านลูกค้าทราบอีกทีนะครับ

ขอบคุณนะครับที่สนใจเกี่ยวกับเรื่องไส้เดือน

ฟาร์มบ้านมูลไส้เดือน/084-5456163

[kanokpak]

ขอราคาด้วยค่ะ 

[ฟาร์มไส้เดือนงามดี สาขาเชียงราย]

ขอราคาด้วยค่ะ  

ถึงคุณ kanokpak

ราคาของมูลไส้เดือนแท้ 100% (อาหารทางรากของพืช)

•   ประเภทถุงขนาด 1 กิโลกรัม

            1        ถุง            ถุงละ       50 บาท     (ขนสินค้าส่งให้ถึงที่ภายในเขตตัวเมืองเชียงรายหรืออำเภอใกล้เคียง ซึ่งสามารถตกลงสถานที่รับส่งสินค้าได้ครับ)  

            1        ถุง            ถุงละ       40 บาท     (มารับสินค้าเองที่ฝั่งหมิ่น หมู่บ้านสันตาลเหลือง ริมกก ทางไปสนามบินเชียงราย)

•   ประเภทกระสอบขนาด 25 กิโลกรัม

           25    กิโลกรัม   เฉลี่ยกิโลละ 32 บาท     จำนวน  1 กระสอบ     รวม        800     บาท        
    
         500    กิโลกรัม   เฉลี่ยกิโลละ 30 บาท     จำนวน 20 กระสอบ    รวม    15,000    บาท

      1,000    กิโลกรัม   เฉลี่ยกิโลละ 25 บาท     จำนวน 40 กระสอบ    รวม    25,000    บาท

•   โปรโมชั่นเสาร์หรรษา !!! (เฉพาะในงานถนนคนเดิน เชียงรายเท่านั้น)

      •   ถุงขนาด 1 กิโลกรัม

           1   ถุง          ถุงละ              35 บาท

           3   ถุง          ราคา             100 บาท  

ราคาของน้ำหมักมูลไส้เดือน 100% (อาหารทางใบของพืช)

•   น้ำหมักมูลไส้เดือน ลิตรละ 50 บาท (มารับเองนะครับไม่รวมราคาจัดส่ง)

ราคาของไส้เดือนพันธุ์ AF (African Night Crawler)

•   ไส้เดือนพันธุ์ AF (African Night Crawler) (มารับเองนะครับไม่รวมราคาจัดส่ง)

            1      กิโลกรัม                     ราคา        1,000    บาท

           0.5    กิโลกรัม (ครึ่งกิโล)       ราคา           600   บาท    

จัดจำหน่ายโดย : ฟาร์มบ้านมูลไส้เดือน จังหวัดเชียงราย

สนใจสั่งซื้อ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ โทร. 084-5456163 หรือ ฝากข้อความทาง pm ได้นะครับ
(ไม่ซื้อก็สอบถามได้ครับ)

[ฟาร์มไส้เดือนงามดี สาขาเชียงราย]

เกร็ดความรู้วันละนิด ชีวิตแจ่มใส #1

มะนาว

ปลูกผักในวงส้วมมีข้อดีอย่างไร?
1.ดูแลง่าย ใส่ปุ๋ยไม่ไปไหนอยู่แต่ในวง
2.ไม่เปลืองเนื้อที่ และกระถาง ไม่ต้องทำแปลงให้ยุ่งยาก
3.ไม่เปลืองพื้นที่ ไม่เปลืองน้ำ ดินและปุ๋ยไม่กระจาย
4.เก็บผลผลิตง่ายเหมาะกับคนมีพื้นที่น้อยและปลูกผักได้หลายชนิดในแต่ละวงปล้อง เปลี่ยนกินวันละอย่างจะได้ไม่เบื่อ
5.น้ำจะไม่ขังแปลงผักจะได้ผลดีกว่าแบบยกร่องในฤดูฝนปุ๋ยไม่ไหลไปกับน้ำเท่าการปลูกแบบยกร่อง การเก็บเกี่ยวผักทำได้ง่าย
6.ปลูกผักใส่วงส้วมสามารถปลูกกับพื้นที่เป็นปูนชีเมนต์หรือพื้นอย่างอื่นได้ครับดีสำหรับผู้ที่ไม่มีพื้นที่เป็นดินครับ

[ฟาร์มไส้เดือนงามดี สาขาเชียงราย]

เกร็ดความรู้วันละนิด ชีวิตแจ่มใส #2

มะนาว [2]

          การปลูกมะนาวในวงบ่อซีเมนต์จำนวน 100 บ่อ ในเนื้อที่ 1 ไร่จะใช้เงินลงทุนประมาณ 27,000 บาท ในช่วงเริ่มแรก ประกอบด้วยวงบ่อซีเมนต์และฝารอง ค่ากิ่งพันธุ์มะนาว 1 และระบบน้ำ

          ต้นมะนาวในวงบ่อเมื่อมีอายุต้นเพียง 8 เดือน จะสามารถบังคับให้ออกฤดูแล้งได้โดยใช้หลักการเดียวกับการปลูกลงดินคือคลุมพลาสติกให้กับต้นมะนาวในช่วงเดือนกันยายนและกระตุ้นการออกดอกในเดือนตุลาคม ซึ่งจะได้ผลผลิตมะนาวแก่ในช่วงเดือนมีนาคม-เมษายน ซึ่งเป็นช่วงที่มะนาวราคาแพงที่สุด

          การเตรียมพื้นที่ กำหนดระยะปลูกระหว่างต้น 1.20 เมตร ระยะระหว่างแถว 1.50 เมตร ปลูกแบบแถวคู่ เว้นเป็นทางเดิน 2 เมตร ปรับพื้นที่ให้เรียบ วางวงบ่อซีเมนต์เป็นเลขคู่เพื่อง่ายต่อการวางระบบน้ำและคำนวณแรงดันน้ำ แท็งก์น้ำ 2 ชุด ชุดแรกสูง ประมาณ 5 วงบ่อ มีความจุน้ำได้ 1,200 ลิตรแท็งก์นี้ผสมปุ๋ยน้ำชีวภาพแล้วเปิดน้ำดีเข้าไปผสมปล่อยไปให้ต้นมะนาวในวงบ่อได้โดยตรง แท็งก์อีกชุดสูงประมาณ 9 วงบ่อ จำนวน 2 แท็งก์ เก็บน้ำสะอาดและช่วยเพิ่มแรงดันน้ำ

          ใช้วงบ่อซีเมนต์ขนาดเส้นผ่าศูนย์กลาง 80 เซนติเมตร ฝาวงบ่อขนาดเส้นผ่าศูนย์กลาง ประมาณ 90 เซนติเมตร กว้างกว่า 10 เซนติเมตร ดินผสมที่จะใช้ควรเป็นวัสดุปลูกหลัก 3 ชนิด คือ หน้าดิน 3 ส่วน ขี้วัวเก่า 1 ส่วน และเปลือกถั่วเขียว 2 ส่วน ผสมคลุกเคล้ากัน เปลือกถั่วเขียวจะช่วยให้สภาพดินมีการระบายน้ำที่ดี ดินจำนวน 100 วงบ่อ ใช้หน้าดินประมาณ 1 คันรถสิบล้อ ปูพื้นด้วยหน้าดินเป็นขั้นแรก จากนั้นใส่ขี้วัวเก่าเป็นชั้นที่ 2 ตามด้วยเปลือกถั่วเขียวเป็นชั้นบนสุด ใช้เครื่องตีพรวนติดรถไถไถพรวน รดน้ำ 1 สัปดาห์วัสดุปลูกจะยุบตัวประมาณ 1 คืบ ขุดเปิดปากหลุมให้มีขนาดเท่ากับขนาดของถุงที่ใช้ชำปลูกต้นมะนาวให้พอดีกับระดับดินเดิม กลบดินแล้วใช้เท้าเหยียบรอบ ๆ ต้น เพื่อไม่ให้โยกคลอน ปักไม้เป็นหลักกันลมโยกและใช้ตอกมัดต้นมะนาวไว้กับหลัก ตอกจะผุเปื่อยหลังจากปลูกประมาณ 2 เดือน ซึ่งต้นมะนาวตั้งตัวได้แล้วในช่วงเริ่มแรกของการบังคับมะนาวฤดูแล้งจะทำให้ต้นมะนาวออกดอกเพียงรุ่นเดียวคือ ช่วงเดือนตุลาคม

          และไปเก็บผลผลิตในช่วงเดือนเมษายนเท่านั้น ต้องคอยปลิดดอกมะนาวทิ้งตั้งแต่เดือนพฤษภาคมเรื่อยมาจนกระทั่งถึงเดือนสิงหาคม-กันยายน 3-4 ปีที่ผ่านมามะนาวจะเริ่มมีราคาดีตั้งแต่เดือนมกราคมเรื่อยไปจนถึงเดือนเมษายน จึงปล่อยให้มะนาวให้ผลผลิต 2 รุ่น คือในช่วงเดือนมกราคม-กุมภาพันธ์รุ่นหนึ่ง โดยบังคับให้ต้นออกดอกในช่วงเดือนกรกฎาคม-สิงหาคม และมีผลผลิตในช่วงเดือนมีนาคม-เมษายน อีกรุ่นหนึ่งบังคับให้ออกดอกในช่วงเดือนกันยายน-ตุลาคม เดือนพฤษภาคมราคามะนาวจะถูกลง ช่วงนี้ทำการตัดแต่งกิ่งมะนาวและปลิดผลมะนาวที่ติดอยู่บนต้นทิ้งให้หมด เพื่อให้มะนาวพักต้นรอการออกดอกตามที่ต้องการในรุ่นต่อไป ซึ่งจะจำหน่ายได้ราคาดีกว่า

          ที่ศูนย์พัฒนาการเกษตรภูสิงห์ อำเภอภูสิงห์ จังหวัดศรีสะเกษ มีแปลงสาธิตการปลูกมะนาวในวงบ่อเพื่อบังคับให้ออกผลนอกฤดูกาล ซึ่งประสบความสำเร็จในการพัฒนาดินและพัฒนาพันธุ์ตลอดจนวิธีการในการเพาะปลูกจนสามารถขยายผลสู่การเพาะปลูกของราษฎรในพื้นที่ได้อย่างกว้างขวาง เกษตรกรหรือประชาชนทั่วไปที่สนใจจะปลูกมะนาวในวงบ่อนอกฤดูกาลสามารถเข้าศึกษาชมงานเพื่อนำความรู้มาดำเนินการที่แปลงเพาะปลูกของตนเองได้ โดยไม่มีค่าใช้จ่ายใด ๆ ทั้งสิ้น

          สำหรับศูนย์พัฒนาการเกษตรภูสิงห์นั้นเกิดขึ้นเนื่องมาจากเมื่อวันที่ 15 พฤศจิกายน พ.ศ. 2537 สมเด็จพระนางเจ้าฯ พระบรมราชินีนาถ เสด็จฯ ไปทรงเยี่ยมราษฎรบริเวณอำเภอภูสิงห์ จังหวัดศรีสะเกษ และได้มีพระราชเสาวนีย์ให้ส่วนราชการต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องร่วมกันพิจารณาจัดตั้งศูนย์พัฒนาการเกษตรแบบเบ็ดเสร็จ เพื่อช่วยเหลือราษฎรในพื้นที่ ซึ่งประกอบอาชีพทำนาไม่ได้ผล และให้จัดตั้งคณะกรรมการขึ้นเพื่อดำเนินงานในลักษณะเช่นเดียวกับศูนย์ศึกษาการพัฒนาอันเนื่องมาจากพระราชดำริ ปัจจุบันมีหลายรายการที่ประสบผลสำเร็จจนสามารถขยายผลสู่ราษฎรในพื้นที่นำไปดำเนินการได้อย่างเป็นที่น่าพอใจยิ่ง.

ที่มา : เดลินิวส์

[komy]

ของดีใกล้ตัว

[ฟาร์มไส้เดือนงามดี สาขาเชียงราย]

เกร็ดความรู้วันละนิด ชีวิตแจ่มใส #3

เรื่องของไข่กินอย่างไรให้ได้ประโยชน์

ไข่ถือเป็นเเหล่งอาหารโปรตีนที่มีคุณค่า ราคาถูก หาซื้อง่าย เเละเหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย สามารถนำมาปรุงอาหารได้หลายประเภท ทั้งคาวและหวาน ไข่เป็นอาหรที่เหมาะกับเด็กๆในวัยเจริญเติบโตเป็นอย่างดี เนื่องจากไข่มีปรโยชน์เเละสารอาหารหลายอย่าง จึงถึงกับว่าไข่เป็นอาหารบำรุงร่างกายเลยทีเดียว การบริโภคไข่อย่างชาญฉลาดก็จะทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่หลากหลายเเละเพียงพอกับความต้องการของร่างกาย ไม่ก่อให้เกิดโรคทางโภชนการได้

โคเรสเตอรอลกับการบริโภคไข่

โคเรสเตอตอลที่อยู่ในไข่จะอยู่เฉพาะในไข่เเดง ไข่ขาวไม่มีโคเรสเตอรอล ในไข่เเดงยังมีเลซิธีน (Lecithin) ที่เป็นสารช่วยบำรุงประสาทเเละสมองด้วย เเต่ถึงอย่างไรก็ตาม คนที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยง เช่น คนที่เป็นโรคอ้วน หรือ คนที่เป็นเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ก็จะเเนะนำว่าต้องระวังในเรื่องของการบริโภคไข่ด้วย โดยเฉพาะไข่เเดง การได้รับโคเรสเตอรอลในร่างกายไม่ควรเกิน 300 มิลลิกรัมต่อวัน เพราะฉนั้นไข่ 1 ฟอง มีโคเรสเตอรอลประมาณ 200 มิลลิกรัม ไข่เป็ด 250 มิลลิกรัม ไข่นกกระทาประมาณ 50 มิลลิกรัม จะเห็นว่าปริมาณการทานไข่ที่เหมาะสมคือประมาณ 1 ฟองต่อวัน

ควรทานไข่วันละกี่ฟอง

- เด็กอายุตั้งเเต่ 6 เดือนขึ้นไป ให้ไข่เเดงต้มสุกผสมกับข้าวบดให้ครั้งละปริมาณน้อยๆ ก่อนเเล้วค่อยๆเพิ่มขึ้น
- เด็กอายุ 7 เดือนขึ้นไปจนถึงวัยรุ่น ทานได้วันละ 1 ฟอง
- วัยทำงาน ควรบริโภค 3-4 ฟอง/สัปดาห์
- ผู้ป่วยที่เป็นความดันโลหิตสูง เบาหวาน ไขมันในเลือดสูงควรบริโภค 1 ฟอง/สัปดาห์ หรือตามเเพทย์สั่ง

กินไข่อย่างไรให้ได้ประโยชน์

ควรบริโภคไข่สุก เพราะไข่ที่ไม่สุก เสี่ยงต่อการบนเปื้อนของเชื้อจุลลินทรีย์ ที่ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพเละไข่ขาวที่ไม่สุกจะขัดขวางการดูดซึมไบโอติน นอกจากนี้ ไข่ไม่สุกยังย่อยยาก ทำให้ได้รับประโยชน์ไม่เต็มที่ เเละที่สำัญผู้บริโภคควรบริโภคอาหารให้หลากหลายเเละครบทั้ง5 หมู่ในเเต่ละมื้อให้มีผักเเละผลไม้ควบคู่ เเละควรออกกำลังกายให้สมวัยเเละอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยลดระดับโคเรสเตอรอลเเละไขมันส่วนเกินให้เป็นปรกติ

(ที่มา: สำนักโภชนาการ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข)

[ฟาร์มไส้เดือนงามดี สาขาเชียงราย]

เกร็ดความรู้วันละนิด ชีวิตแจ่มใส #4

แชมพูมะกรูด

แชมพูมะกรูด แชมพูจากธรรมชาติ 100%

วันนี้มีเรื่องดีๆ มาฝาก บางคนอาจจะมีอยู่ที่บ้านโดยไม่ต้องซื้อหา และไม่ต้องซื้อผลิตภัณฑ์ใช้แพง รักษาด้วยธรรมชาติ แถมยังไม่ต้องเปลืองเงิน หาได้ง่าย ได้ผลดี ต่างจาก แชมพูเคมีที่มีขายอยู่ในท้องตลาด

สระผมปลอดภัยใช้แชมพูมะกรูด

แชมพูทั่วไปในปัจจุบันจะมีส่วนผสมของสารเคมีหลายชนิด แต่คนไทยโบราณมีสูตรแชมพูมะกรูดที่ใช้ดูแลเส้นผมได้ดีและปลอดภัยกว่าเพราะมีส่วนผสมแค่มะกรูดกับน้ำเปล่าเท่านั้น วิธีทำก็แสนง่ายเพียงใช้มะกรูดและน้ำเปล่าอย่างละ 1 ส่วน นำมะกรูดมาฝานเป็นชิ้นบางๆ แล้วนำมาต้มกับน้ำประมาณครึ่งชั่วโมง จากนั้นยกลงจากเตาตั้งทิ้งไว้หนึ่งคืน แล้วจึงนำมาปั่น กรองเอาน้ำมาสระผม สูตรนี้ช่วยรักษาผมร่วงผมขาดแตกปลาย หนังศรีษะแห้งและผมขาดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี ถ้าเราต้องการฟองก็ให้ใช้ใบหมี่ปั่นกรองเอาน้ำมาผสม สำหรับคนที่มีหนังศรีษะบางแพ้ง่ายให้ใช้น้ำด่างหรือน้ำขี้เถ้า มาปรับความเป็นกรดให้อ่อนลง ผสมน้ำตะไคร้ ช่วยป้องกันผมแตกปลาย ผสมน้ำมันงา ช่วยบำรุงผมให้นิ่มดกดำ หรือดอกอัญชัญ ซึ่งช่วยป้องกัน ผมหงอกก่อนวัย แต่ที่พิเศษสุด เห็นจะเป็นการนำมะกรูดกับน้ำกาแฟมารวมเข้าด้วยกันเพื่อช่วยปิดผมขาว ผสมน้ำซาวข้าวเหนียวมีฤทธิ์เย็น ช่วยรักษาความชุ่มชื่นของหนังศีรษะลดอา การคัน แก้ผดผื่น สิว บนหนังศีรษะได้ดี หรือ ใช้ควบคู่กับแชมพูที่ใช้อยู่ก็ได้ ชอบสูตรไหนลองทำใช้เองได้เลย แถมเนื้อมะกรูดที่เหลือยังสามารถนำไปขัดขา ขัดส้นเท้า ให้ขาวได้อีกด้วย


(ที่มา:ที่มาฟาร์มสุข สวนกระแส farmsuk Suangrasae)