เชียงรายโฟกัสดอทคอม สังคมออนไลน์ของคนเชียงราย ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน
วันที่ 28 มีนาคม 2024, 20:29:34
หน้าแรก ช่วยเหลือ เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก



  • ข้อมูลหลักเว็บไซต์
  • เชียงรายวันนี้
  • ท่องเที่ยว-โพสรูป
  • ตลาดซื้อขายสินค้า
  • ธุรกิจบริการ
  • บอร์ดกลุ่มชมรม
  • อัพเดทกระทู้ล่าสุด
  • อื่นๆ

ประกาศ !! กรุณาอ่านเพื่อทำความเข้าใจ : https://forums.chiangraifocus.com/index.php?topic=1025412.0

+  เว็บบอร์ด เชียงรายโฟกัสดอทคอม สังคมออนไลน์ของคนเชียงราย
|-+  ศูนย์กลางข้อมูลเชียงราย
| |-+  งานบ้านงานครัว คลีนิค ถามหมอ เรื่องสุขภาพ (ผู้ดูแล: แชทซาโนย่า กอยุ่ง~*-., ©®*)
| | |-+  <<< ชายวัย 40 up ทำไมต้องลงพุง >>>
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
« หน้าที่แล้ว ต่อไป »
หน้า: 1 [2] 3 พิมพ์
ผู้เขียน <<< ชายวัย 40 up ทำไมต้องลงพุง >>>  (อ่าน 7244 ครั้ง)
auddy2507
" ผู้มีความกล้า " ย่อมมี " ความหวังเสมอ "
มัธยม
**
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 980


« ตอบ #20 เมื่อ: วันที่ 07 ตุลาคม 2012, 15:00:53 »

ผมวิ่งวันละ 2 กม. พุงก็เลยบ่มี ลองผ่อลดแน่ ยิงฟันยิ้ม ยิงฟันยิ้ม ยิงฟันยิ้ม

        เอ่อน่อ..น่าลองผ่อครับ..
IP : บันทึกการเข้า

"เมื่อมีจงรู้จักให้  เมื่อได้จงรู้จักพอ  เมื่อขอจงรู้จักคุณค่า"
Addmobile
สวัสดีครับ
ระดับ :ป.โท
****
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 3,735


จริงจังจริงแต่จริงใจ


« ตอบ #21 เมื่อ: วันที่ 07 ตุลาคม 2012, 18:41:51 »

บ๋ถึง40เตื่อแต่เริ่มหน่อยๆละกลั๋วเหมือนกั๋นครับเข้ามาติดตามวิธีด้วยคน
IP : บันทึกการเข้า
พรุ่งนี้..ไม่มีจริง
ชั้นประถม
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 243



« ตอบ #22 เมื่อ: วันที่ 15 ตุลาคม 2012, 17:45:22 »

 :Dซื้อผงบุกชนิดแคปซูลมาให้คนที่บ้านลองทานดู 2 แผง
ไม่ค่อยได้ผลแถมทานข้าวเยอะกว่าเดิมอีกต่างหาก ยิงฟันยิ้ม ยิงฟันยิ้ม
55555
IP : บันทึกการเข้า

~ ชีวิตไม่สิ้น...ก็ดิ้นต่อไป ~
ปวดตับ
แฟนพันธ์แท้
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 8,556


ถ่ายรูปคือความสุข ..


« ตอบ #23 เมื่อ: วันที่ 16 ตุลาคม 2012, 09:23:25 »

เฮ้อ .... ผมไม่ทันเลข4 ก็บวมแล้วซิครับ

ต้องลองโซดาบ้างซะแล้ว
IP : บันทึกการเข้า

อนิจจาผู้ไม่เคยมีความฝัน ... ไม่มีวันได้เจอสุข
chate
แฟนพันธ์แท้
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 5,023


« ตอบ #24 เมื่อ: วันที่ 16 ตุลาคม 2012, 13:36:57 »

ปล่อยตามวัย ยิงฟันยิ้ม ;Dปลงละ ยิงฟันยิ้ม ยิงฟันยิ้ม
IP : บันทึกการเข้า
ปวดตับ
แฟนพันธ์แท้
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 8,556


ถ่ายรูปคือความสุข ..


« ตอบ #25 เมื่อ: วันที่ 16 ตุลาคม 2012, 23:36:00 »

ปล่อยตามวัย ยิงฟันยิ้ม ;Dปลงละ ยิงฟันยิ้ม ยิงฟันยิ้ม

เฮ้อ ............  ร้องไห้ ร้องไห้ ร้องไห้
IP : บันทึกการเข้า

อนิจจาผู้ไม่เคยมีความฝัน ... ไม่มีวันได้เจอสุข
พรุ่งนี้..ไม่มีจริง
ชั้นประถม
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 243



« ตอบ #26 เมื่อ: วันที่ 28 ตุลาคม 2012, 15:42:35 »

 เจ๋ง กิ๋นหยังดีหา พุงถึงจะยุบ  ขยิบตา
IP : บันทึกการเข้า

~ ชีวิตไม่สิ้น...ก็ดิ้นต่อไป ~
auddy2507
" ผู้มีความกล้า " ย่อมมี " ความหวังเสมอ "
มัธยม
**
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 980


« ตอบ #27 เมื่อ: วันที่ 28 ตุลาคม 2012, 19:43:06 »

      เพิ่มพุงง่ายนิดเดียว..แต่ลดพุง เนี่ย..อิดเหนื่อย..คิดเสียว่า
"ชายไร้พุง ก้อเหมือนยุงที่ไร้ปีก" ล่ะกัน.. ยิงฟันยิ้ม ยิงฟันยิ้ม
IP : บันทึกการเข้า

"เมื่อมีจงรู้จักให้  เมื่อได้จงรู้จักพอ  เมื่อขอจงรู้จักคุณค่า"
b'ngo-nga
ระดับ :ป.โท
****
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 2,709


« ตอบ #28 เมื่อ: วันที่ 30 ตุลาคม 2012, 15:15:47 »

คนที่บ้านก็เริ่มติดพุงแล้วค่ะ
IP : บันทึกการเข้า
พรุ่งนี้..ไม่มีจริง
ชั้นประถม
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 243



« ตอบ #29 เมื่อ: วันที่ 04 พฤศจิกายน 2012, 09:41:17 »

 ;)40 up up ยิ้มกว้างๆ ยิงฟันยิ้ม
IP : บันทึกการเข้า

~ ชีวิตไม่สิ้น...ก็ดิ้นต่อไป ~
sawasd
ชั้นประถม
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 394


« ตอบ #30 เมื่อ: วันที่ 15 พฤศจิกายน 2012, 14:34:14 »

กระทู้นี้ม่วนดี...ไม่เครียด....ดันหน่อยครับ
IP : บันทึกการเข้า
chate
แฟนพันธ์แท้
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 5,023


« ตอบ #31 เมื่อ: วันที่ 15 พฤศจิกายน 2012, 14:49:32 »

มาดเสี่ย ยิงฟันยิ้ม ;Dคนมีอันจะกิน ยิงฟันยิ้ม ยิงฟันยิ้ม
IP : บันทึกการเข้า
HARLEY DAVIDSON
BIKER
แฟนพันธ์แท้
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 9,537


HARLEY DAVIDSON & MERCEDES BENZ


« ตอบ #32 เมื่อ: วันที่ 16 พฤศจิกายน 2012, 23:30:00 »

มาดเสี่ย  ยิงฟันยิ้ม
แม่นครับ
IP : บันทึกการเข้า

ขาดแคลนเงินตรา  แต่งชุดนักศึกษามาหาพี่
สุขใดไหนจะเท่า เมื่อล้วงกระเป๋าแล้วเจอตังค์
HARLEY DAVIDSON
BIKER
แฟนพันธ์แท้
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 9,537


HARLEY DAVIDSON & MERCEDES BENZ


« ตอบ #33 เมื่อ: วันที่ 16 พฤศจิกายน 2012, 23:30:27 »

ไม่ออกกำลัง
IP : บันทึกการเข้า

ขาดแคลนเงินตรา  แต่งชุดนักศึกษามาหาพี่
สุขใดไหนจะเท่า เมื่อล้วงกระเป๋าแล้วเจอตังค์
พรุ่งนี้..ไม่มีจริง
ชั้นประถม
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 243



« ตอบ #34 เมื่อ: วันที่ 25 พฤศจิกายน 2012, 18:36:25 »

 ยิงฟันยิ้ม ยิงฟันยิ้ม ใครมีอะไรดีๆ เสนอแนะเข้ามาได้นะคะ  ยิงฟันยิ้ม ยิงฟันยิ้ม
IP : บันทึกการเข้า

~ ชีวิตไม่สิ้น...ก็ดิ้นต่อไป ~
HARLEY DAVIDSON
BIKER
แฟนพันธ์แท้
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 9,537


HARLEY DAVIDSON & MERCEDES BENZ


« ตอบ #35 เมื่อ: วันที่ 25 พฤศจิกายน 2012, 20:48:02 »

ยิงฟันยิ้ม ยิงฟันยิ้ม ใครมีอะไรดีๆ เสนอแนะเข้ามาได้นะคะ  ยิงฟันยิ้ม ยิงฟันยิ้ม
ชอบมีขี่ปุ๋มหลาม ยิงฟันยิ้ม
IP : บันทึกการเข้า

ขาดแคลนเงินตรา  แต่งชุดนักศึกษามาหาพี่
สุขใดไหนจะเท่า เมื่อล้วงกระเป๋าแล้วเจอตังค์
auddy2507
" ผู้มีความกล้า " ย่อมมี " ความหวังเสมอ "
มัธยม
**
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 980


« ตอบ #36 เมื่อ: วันที่ 26 พฤศจิกายน 2012, 10:59:58 »

ยิงฟันยิ้ม ยิงฟันยิ้ม ใครมีอะไรดีๆ เสนอแนะเข้ามาได้นะคะ  ยิงฟันยิ้ม ยิงฟันยิ้ม

      ลองไปอบสมุนไพรดู..ผมอบทุกวันเสาร์ ประมาณ 1 ชม.ทำมา 2 เดือน..
ตอนนี้พุงเริ่มยุบล่ะ น้ำหนักก้อลดลงไป 4 กก.แล้วล่ะ..ลองดูนะ..ครับ
IP : บันทึกการเข้า

"เมื่อมีจงรู้จักให้  เมื่อได้จงรู้จักพอ  เมื่อขอจงรู้จักคุณค่า"
HARLEY DAVIDSON
BIKER
แฟนพันธ์แท้
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 9,537


HARLEY DAVIDSON & MERCEDES BENZ


« ตอบ #37 เมื่อ: วันที่ 26 พฤศจิกายน 2012, 23:39:31 »

ยิงฟันยิ้ม ยิงฟันยิ้ม ใครมีอะไรดีๆ เสนอแนะเข้ามาได้นะคะ  ยิงฟันยิ้ม ยิงฟันยิ้ม

      ลองไปอบสมุนไพรดู..ผมอบทุกวันเสาร์ ประมาณ 1 ชม.ทำมา 2 เดือน..
ตอนนี้พุงเริ่มยุบล่ะ น้ำหนักก้อลดลงไป 4 กก.แล้วล่ะ..ลองดูนะ..ครับ
ลดแล้วก็กลับมาอีกเพราะว่ากิ๋นข้าวลำ  ยิงฟันยิ้ม ยิงฟันยิ้ม
IP : บันทึกการเข้า

ขาดแคลนเงินตรา  แต่งชุดนักศึกษามาหาพี่
สุขใดไหนจะเท่า เมื่อล้วงกระเป๋าแล้วเจอตังค์
ปวดตับ
แฟนพันธ์แท้
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 8,556


ถ่ายรูปคือความสุข ..


« ตอบ #38 เมื่อ: วันที่ 28 พฤศจิกายน 2012, 00:43:22 »


วิ่งก็แล้ว ลดอาหารก่อแล้ว ... มันหยังมาบะลงนี่ ....

ทีตอนขึ้น ขึ้นเอาๆ  ร้องไห้ ร้องไห้ ร้องไห้
IP : บันทึกการเข้า

อนิจจาผู้ไม่เคยมีความฝัน ... ไม่มีวันได้เจอสุข
pudongsan
ระดับ ป.ตรี
***
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 2,246



« ตอบ #39 เมื่อ: วันที่ 28 พฤศจิกายน 2012, 05:07:02 »

ลองสูตรผมเลยครับ กินโซดา1ขวดแช่เย็นปีบมะนาวครึ่งลูก กินทุกวันหลังอาหารเย็น ผมลดไปเกือบ10 โล พุงหายเลย พักหลังมีคนทักว่าผอมไป เลยกินใหญ่เลย ตอนนี้ อัพอีก 2โล ค่อยหล่อเหมือนเดิม
สูตรนี้น่าสนใจ นี้หุ่นอาเสียก็เริ่มออกมาเย๊อะเเร๊ะ หุหุ ยิ้มกว้างๆ
IP : บันทึกการเข้า

นกน้อย ทํารังแต่พอตัว ^__^
หน้า: 1 [2] 3 พิมพ์ 
« หน้าที่แล้ว ต่อไป »
กระโดดไป:  


เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น

 
เรื่องที่น่าสนใจ
 

ข้อความที่ท่านได้อ่านบนกระดานข่าวแห่งนี้ เกิดขึ้นจากการเขียนโดยสาธารณชน และตีพิมพ์แบบอัตโนมัติ ผู้ดูแลเว็บไซต์แห่งนี้ไม่จำเป็นต้องเห็นด้วย
และไม่รับผิดชอบต่อข้อความใดๆ ผู้อ่านจึงต้องใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรองด้วยตัวเอง และถ้าท่านพบเห็นข้อความใดๆ ที่ขัดต่อกฎหมาย และศีลธรรม พาดพิง ละเมิดสิทธิบุคคอื่น ต้องการแจ้งลบ
กรุณาส่งลิงค์มาที่
เพื่อทีมงานจะได้ดำเนินการลบออกให้ทันที..."

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2013, Simple Machines
www.chiangraifocus.com

Valid XHTML 1.0! Valid CSS!