|
- emmy
ระดับ ป.ตรี
ออฟไลน์
กระทู้: 1,171
|
|
« ตอบ #1 เมื่อ: วันที่ 27 เมษายน 2019, 09:34:17 » |
|
|
|
|
|
|
|
- emmy
ระดับ ป.ตรี
ออฟไลน์
กระทู้: 1,171
|
|
« ตอบ #4 เมื่อ: วันที่ 01 พฤษภาคม 2019, 08:11:40 » |
|
|
|
|
|
- emmy
ระดับ ป.ตรี
ออฟไลน์
กระทู้: 1,171
|
|
« ตอบ #5 เมื่อ: วันที่ 01 พฤษภาคม 2019, 20:26:33 » |
|
|
|
|
|
- emmy
ระดับ ป.ตรี
ออฟไลน์
กระทู้: 1,171
|
|
« ตอบ #6 เมื่อ: วันที่ 02 พฤษภาคม 2019, 15:42:15 » |
|
|
|
|
|
- emmy
ระดับ ป.ตรี
ออฟไลน์
กระทู้: 1,171
|
|
« ตอบ #7 เมื่อ: วันที่ 02 พฤษภาคม 2019, 20:48:40 » |
|
ปริมาณวิตามินซีที่ควรรับประทานต่อวัน
➡ไม่ควรเกิน 400.mg ต่อวันสำหรับเด็กอายุ 1-3 ปี ➡ไม่ควรเกิน 650.mg ต่อวันสำหรับเด็กอายุ 4-8 ปี ➡ไม่ควรเกิน 1,200.mg ต่อวันสำหรับเด็กอายุ 9-13 ปี ➡ไม่ควรเกิน 1,800.mg ต่อวันสำหรับคนท้องและผู้ที่ให้นมลูกหรืออายุ 14-18 ปี ➡ไม่ควรเกิน 2,000.mg ต่อวันสำหรับผู้ใหญ่
อย่างไรก็ตามมันสามรถขับออกจากร่างกายได้ จึงสามารถกินได้ถึง 10,000.mg ต่อวัน (แบ่งกินเป็นช่วงๆ) สำหรับผู้ที่แข็งแรง และไม่มีโรคประจำตัว เมื่อคุณเป็นไข้หวัดการกินวิตามินซี วันละ 1,000-3,000.mg ต่อวันจะช่วยให้หายจากไข้หวัดไวขึ้น
วิตามินซี 500 mg. ผิวสวยใสด้วย วิตามินซี Vitamin C องค์การเภสัชกรรม (GPO) ตอนนี้เปลี่ยนเป็น แบบแผงของเกาหลีแล้วค่า
➡1 กระปุก มี 100 เม็ด เม็ดละ 500 mg. ➡ครั้งล่ะ 1 เม็ด วันล่ะ 2 ครั้ง หลังอาหารเช้า-เย็น ➡ของล็อตใหม่ หมดอายุ 30/08/2020
|
VitC5.jpg (89.39 KB, 693x1386 - ดู 8 ครั้ง.)
VitC4.jpg (118.96 KB, 693x1386 - ดู 8 ครั้ง.)
VitC3.jpg (115.86 KB, 693x1386 - ดู 8 ครั้ง.)
VitC1000mg.jpg (158.78 KB, 1280x1280 - ดู 8 ครั้ง.)
|
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: วันที่ 09 เมษายน 2024, 17:08:48 โดย - emmy »
|
IP :
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
- emmy
ระดับ ป.ตรี
ออฟไลน์
กระทู้: 1,171
|
|
« ตอบ #17 เมื่อ: วันที่ 13 พฤษภาคม 2019, 15:28:02 » |
|
|
|
|
|
|
|