เชียงรายโฟกัสดอทคอม สังคมออนไลน์ของคนเชียงราย ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน
วันที่ 23 กุมภาพันธ์ 2019, 14:53:55
หน้าแรก ช่วยเหลือ เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก



  • ข้อมูลหลักเว็บไซต์
  • เชียงรายวันนี้
  • ท่องเที่ยว-โพสรูป
  • ตลาดซื้อขายสินค้า
  • ศูนย์กลางธุรกิจ
  • บอร์ดกลุ่มชมรม
  • อัพเดทกระทู้ล่าสุด
  • อื่นๆ

ประกาศ !! กรุณาอ่านเพื่อทำความเข้าใจ : http://www.chiangraifocus.com/forums/index.php?topic=1025412.0
x
ขณะนี้เรากำลังไลฟ์ คลิกที่นี่เพื่อชม

+  เว็บบอร์ด เชียงรายโฟกัสดอทคอม สังคมออนไลน์ของคนเชียงราย
|-+  ศูนย์กลางข้อมูลเชียงราย
| |-+  กีฬา (ผู้ดูแล: bm+, ⒷⒼ*, Krit_66, ©®*)
| | |-+  รับเทรน เวทเทรนนิ่ง บอดี้เวทครับ
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
« หน้าที่แล้ว ต่อไป »
หน้า: [1] พิมพ์
ผู้เขียน รับเทรน เวทเทรนนิ่ง บอดี้เวทครับ  (อ่าน 555 ครั้ง)
ooกัปตันoo
ชั้นประถม
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 238



« เมื่อ: วันที่ 26 กันยายน 2018, 13:37:23 »

สำหรับผู้ที่ต้องการบัดดี้เทรน
-เทรนเนอร์สอนหลักการออกกำลังกาย
-เทรนเป็นกันเอง ไม่อึดอัด
-ลดไขมันเพื่อหุ่นเฟิร์ม
-เพิ่มมวลกล้ามเนื้อเพื่อหุ่นที่ดูดีขึ้น
-เวทเทรนนิ่งเฉพาะส่วนเพื่อพัฒนาบุคลิกภาพ
-พัฒนาระบบคาดิโอของร่างกายให้แข็งแรงขึ้น
-ฟื้นฟูสภาพร่างกายหลังพักมานาน
-เรียนรู้ท่าบริหารร่างกายเวทเทรนนิ่ง & บอดิ้เวท (เพื่อนำไปออกกำลังกายเอง)




-ให้คำปรึกษาหลักการออกกำลังกายด้วยการคาดิโอ Fatเบิร์น เพื่อลดน้ำหนัก
หรือจะเวทเทรนนิ่งเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
และเพื่อพัฒนาทั้งสุขภาพกายที่ดี และหุ่นที่ดี ปรับบุคลิกภาพของร่างกายให้ดีขึ้น
พร้อมให้คำปรึกษาหลักโภชนาการเบื้องต้น

แอ็ดเฟส  https://www.facebook.com/BESTPTGYM
แอ็ด Line id   ookabtanoo  
 แอ็ดมาสอบถามก่อนได้เลยครับ
ยินดีให้คำปรึกษาครับผม
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: วันที่ 20 มกราคม 2019, 14:27:11 โดย ooกัปตันoo » IP : บันทึกการเข้า

ให้คำปรึกษาการออกกำลังกายในฟิตเนส
Line id  ookabtanoo
ooกัปตันoo
ชั้นประถม
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 238



« ตอบ #1 เมื่อ: วันที่ 07 ตุลาคม 2018, 15:11:06 »

รับเทรนเวทเทรนนิ่ง บอดี้เวท  จัดโปรแกรมออกกำลังกายเฉพาะบุคคล

ปรึกษาก่อนได้ครับผม

Line id ookabtanoo

ยินดีให้คำปรึกษาครับ
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: วันที่ 17 พฤศจิกายน 2018, 19:22:22 โดย ooกัปตันoo » IP : บันทึกการเข้า

ให้คำปรึกษาการออกกำลังกายในฟิตเนส
Line id  ookabtanoo
ooกัปตันoo
ชั้นประถม
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 238



« ตอบ #2 เมื่อ: วันที่ 17 พฤศจิกายน 2018, 19:30:02 »

รับเทรนอยู่นะครับ สำหรับผู้ที่ออกกำลังเท่าไหรก็ไม่เห็นผลตามเป้าหมายสักทีมาคุยมาปรึกษากันก่อนได้นะครับ
เทรนเนอร์ประจำอยู่ที่360องศาฟิตเนสยิม มีเทรนคลาสทาบะตะ ทุกเย็นวันอังคารเวลา18.00น-19.00น.
และคลาสบอดี้ปั๊ม ทุกวันศุกร์ เวลา18.00น-19.00น. มาลองเทสคลาสดูก่อนได้นะครับ

ติดต่อLine id ookabtanoo
โทร 098-7476588
IP : บันทึกการเข้า

ให้คำปรึกษาการออกกำลังกายในฟิตเนส
Line id  ookabtanoo
ooกัปตันoo
ชั้นประถม
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 238



« ตอบ #3 เมื่อ: วันที่ 15 มกราคม 2019, 12:38:47 »

รับปรึกษาโปรแแกรมออกกำลังกายส่วนบุคคล เพื่อให้ตรงตามเป้าหมาย ทั้งทางด้านสุขภาพ และรูปร่าง สัสส่วน ที่ดีครับผม


แอ็ดเฟส  https://www.facebook.com/BESTPTGYM
แอ็ด Line id   ookabtanoo 
 แอ็ดมาสอบถามก่อนได้เลยครับ
ยินดีให้คำปรึกษาครับผม
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: วันที่ 20 มกราคม 2019, 14:15:49 โดย ooกัปตันoo » IP : บันทึกการเข้า

ให้คำปรึกษาการออกกำลังกายในฟิตเนส
Line id  ookabtanoo
หน้า: [1] พิมพ์ 
« หน้าที่แล้ว ต่อไป »
กระโดดไป:  


เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น


ข้อความที่ท่านได้อ่านบนกระดานข่าวแห่งนี้ เกิดขึ้นจากการเขียนโดยสาธารณชน และตีพิมพ์แบบอัตโนมัติ ผู้ดูแลเว็บไซต์แห่งนี้ไม่จำเป็นต้องเห็นด้วย
และไม่รับผิดชอบต่อข้อความใดๆ ผู้อ่านจึงต้องใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรองด้วยตัวเอง และถ้าท่านพบเห็นข้อความใดๆ ที่ขัดต่อกฎหมาย และศีลธรรม พาดพิง ละเมิดสิทธิบุคคอื่น ต้องการแจ้งลบ
กรุณาส่งลิงค์มาที่
เพื่อทีมงานจะได้ดำเนินการลบออกให้ทันที..."

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2013, Simple Machines
www.chiangraifocus.com

Valid XHTML 1.0! Valid CSS!