เว็บบอร์ด เชียงรายโฟกัสดอทคอม สังคมออนไลน์ของคนเชียงราย

ศูนย์กลางข้อมูลเชียงราย => งานบ้านงานครัว คลีนิค ถามหมอ เรื่องสุขภาพ => ข้อความที่เริ่มโดย: carhealth ที่ วันที่ 28 กรกฎาคม 2019, 16:56:10



หัวข้อ: ผู้หญิงน่องใหญ่ ขาใหญ่
เริ่มหัวข้อโดย: carhealth ที่ วันที่ 28 กรกฎาคม 2019, 16:56:10
ผู้หญิงน่องใหญ่ ขาใหญ่ มีจำนวนไม่น้อยในสังคมไทย ทำให้คุณขาดความเชื่อมั่นในตนเอง
วิธีแก้ง่ายๆ คือ
1 ออกกำลังกาย อย่างพวก ปั่นจักรยาน เป็นประจำ
2 ควบคุมอาหาร อย่ากินเนื้อสัตว์เยอะ อย่ากินของหวานเยอะ ลดแป้งขาว เพราะถ้าคุณกินส่ิงเหล่านี้มาก ต่อมน้ำเหลืองคุณจะเสีย  เมื่อต่อมน้ำเหลืองเสียก้อจะเกิดการบวมน้ำเหลือง ทำให้น่องใหญ่ ขาใหญ่
3 กินผักและผลไม้เยอะๆ เพื่อชดเชยเอนไซม์ที่ร่างกายคุณเสียไปจากการย่อยพวกแป้ง น้ำตาล ไขมัน โปรตีน
ถ้าคุณอยากสวยนานๆ และไม่มีโรคต่างๆ เข้าไปดูเพิ่มได้ที่เว็บล่าง


https://yourcarhealth.weebly.com