"chiangraifocus"

  สมัครสมาชิก |  ล็อคอิน |  ติดต่อโฆษณา | ติดต่อทีมงาน | ร่วมงานกับเรา |  Mobile Version |   บริการของเว็บ |   คำถามที่พบบ่อย
x
ขณะนี้เรากำลังไลฟ์ คลิกที่นี่เพื่อชม
 
 รวมข่าวสารเชียงราย ข่าวกิจกรรม เทศกาล งานแสดง ข่าวสังคมธุรกิจ ข่าวประกวดราคา
สาระความรู้-เกร็ดการศึกษา

ผลการค้นหาจากคำว่า " สุขภาพ "
15 เทคนิคกับอีก 10 อาหารที่เพิ่มไอคิวได้ภายใน 30 วัน ...
ความฉลาดของคนเราจะมีอยู่ใน 2 รูปแบบ นั่นก็คือความฉลาดที่มีมาแต่เดิม หรือ Fluid intelligence และความฉลาดที่เกิดขึ้นที่หลัง หรือ Crystallization intelligence ความฉลาดที่เรียกว่า Crystallization intellig ...
21 พฤศจิกายน 2559 11:09 น.
สุขภาพดีขึ้นทันตา เมื่อดื่มน้ำถูกปริมาณ และถูกเวลา ...
ร่างกายของมนุษย์เรานั้นมีองค์ประกอบของน้ำ 50-70% ไม่ว่าจะเป็นภายในเซลล์ ตามอวัยวะต่างๆ ระบบการทำงานของร่างกายทั้งหมด หรือเลือดที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบ ทั้งยังเป็นสารอาหารที่สำคัญของมนุษย์ในการดำรงชีวิตใ ...
16 พฤศจิกายน 2559 11:00 น.
8 เคล็ดลับขจัดความคิดฟุ้งซ่าน ...
เมื่อไหร่ที่รู้สึกว่าตนเองกำลังฟุ้งซ่าน คิดมาก มีวิธีการหลายวิธีทีสามารถช่วยจัดการได้ ได้แก่... 1. ออกไปจากจุดเดิม : แล้วทำอะไรสักอย่างที่ชอบทำ/มีความสุขผ่อนคลาย เช่น ทำอาหาร อ่านหนังสือ ฟังเพลง เด ...
27 เมษายน 2559 11:06 น.
เทคนิคการเขียน เพื่อประสบความสำเร็จ ...
ทราบหรือไม่คะ ในวันที่คุณเริ่มรู้สึกว่าชีวิตจัดการยากขึ้น การเปิด "สมุดบันทึก" ขึ้นมาขีดเขียนก็ช่วยได้ และเราจะช่วยให้การเขียนของคุณง่ายขึ้น ด้วย 4 เทคนิคต่อไปนี้ค่ะ 1. ใส่ข้อมูลที่สำคัญๆ ...
20 เมษายน 2559 13:37 น.
10 วิธีถนอมสายตา หน้าจอคอมพิวเตอร์ ...
1. ควรเลือกจอภาพที่มีการกระจายรังสีต่ำเพื่อถนอมสายตา วิธีทดสอบง่ายๆ ทำได้โดยลองปิดสวิตช์จอภาพ แล้วเอามือหรือแขนไปจ่อไว้ใกล้ๆ จอภาพให้มากที่สุด จอภาพที่มีการกระจายรังสีต่ำจะแทบไม่รู้สึกถึงไฟฟ้าสถิตตามข ...
05 เมษายน 2559 15:31 น.
มาผ่อนคลายสมองน้อยๆ ของเรากันเถอะ ...
ทุกวันนี้เราทุกคนทำงานกันอย่างหนักหักโหม จนหลายๆคนอาจลืมที่จะมีเวลาเพื่อดูแลตัวเองทั้งพลังงานสมองที่ถูกใช้หนักในแต่ละวัน สมองก็ย่อมอ่อนเพลียอ่อนล้าเป็นธรรมดา ในวันนี้เราลองมาดูวิธีที่ทำให้สมองได้รับกา ...
03 มีนาคม 2559 11:18 น.
9 งานอดิเรก ยิ่งทำ...ยิ่งฉลาด ...
มีความเชื่อผิด ๆ กันว่า ความฉลาดไม่สามารถพัฒนาได้มากนักและขึ้นอยู่กับพันธุกรรมเป็นหลัก แต่ความจริงแล้วใครจะรู้ว่าสมองสามารถพัฒนาได้ผ่านงานอดิเรกง่าย ๆ ในชีวิตประจำวัน ไม่จำเป็นต้องพึ่งยาเพิ่มความฉลาดห ...
28 มกราคม 2559 14:37 น.
วิ่งช้าหรือวิ่งเร็วอันไหนเผาผลาญไขมันได้มากกว่า ...
การวิ่งถือเป็นการออกกำลังกายแบบพื้นฐานที่ทำได้ง่าย ทำได้บ่อย โดยไม่จำเป็นต้องพึ่งอุปกรณ์อะไรเลย นอกจากรองเท้าคู่ใจซักคู่ การวิ่งช่วยพัฒนาการทำงานของหัวใจและปอด ช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกิน ช่วยให้กล้ามเนื ...
07 ธันวาคม 2558 15:02 น.
อาหารบำรุงสมอง สำหรับน้องๆ ม.ปลาย ...
หลังจากที่น้่องๆ เครียดกับการเรียนกันมามากแล้ว เราควรมีการบำรุงร่างกาย บำรุงสมองกันบ้าง อาหารบำรุงสมองมีหลายวิธีดังนี้ 1. อาหารที่ช่วยส่งเสริมความจำ >> ถั่วลิสง เต้าหู้ เต้าเจี้ยว วอลนัต (อาห ...
27 พฤศจิกายน 2558 15:39 น.
เคล็ดลับสุขภาพดีต้านไข้หวัด ...
1. นอนหลับให้เพียงพอ มีการศึกษาที่แสดงให้เห็นว่าการนอนหลับไม่เพียงพอทำให้จำนวนเซลล์ในร่างกายที่ทำหน้าที่ต่อต้านเชื้อโรคต่างๆ ลดลง จึงควรนอนหลับสนิททุกๆ วัน 2. ออกกำลังกาย ชอบออกกำลังกายแบบไหนเลือกไ ...
07 พฤศจิกายน 2558 11:16 น.
ง่วงนอนบ่อย อาจไม่ใช่เรื่องเล็ก แต่ส่ออาการเจ็บป่วยได้หลายโรค ...
ไม่ใช่แค่อาการนอนไม่หลับ หรือนอนไม่พอเท่านั้น ที่ทำให้เรารู้สึกง่วงนอนบ่อย หรือรู้สึกอ่อนเพลียไปทั้งวัน แต่อาการง่วงนอนบ่อยอาจพยายามบอกสัญญาณของโรคเหล่านี้อยู่ก็เป็นได้ อาการง่วงนอนบ่อยหรือคนที่รู้สึก ...
28 ตุลาคม 2558 15:46 น.
สังเกตอาการเบื้องต้นของมะเร็งชนิดต่างๆ ...
วิธีสังเกตอาการเบื้องต้นของมะเร็งชนิดต่างๆ (สยามดารา) มะเร็ง เป็นภัยร้ายอันดับต้นๆ ที่คุกคามชีวิตคนทั่วโลก ลองมาสังเกตอาการเบื้องต้น หรือต้องสงสัยว่า อาจจะเป็นมะเร็งในอวัยวะต่างๆ กัน 1. มะเร็ง ...
28 ตุลาคม 2558 15:11 น.
เคล็ดลับ 13 ประการ เพื่อ การเรียน อย่างมีประสิทธิภาพ ...
1. รับผิดชอบ รับผิดชอบตนเอง ไม่ยืมจมูกคนอื่นหายใจ เป็นผู้ชนะจากความสามารถของตน 2. เริ่มต้นดี ช่วงเดือนแรกในรั้วมหาวิทยาลัย ถือเป็นช่วงวิกฤตของน้องใหม่ หากเริ่มต้นดี ความสำเร็วจะไม่อยู่ไกลเกินเอื้ ...
20 ตุลาคม 2558 14:51 น.
ประโยชน์ของการนอนเร็วก่อน 4 ทุ่ม ...
https://www.pinterest.com/pin/457889487089659337/ โดย นพ.กฤษดา ศิรามพุช เล่าให้ฟังถึงผลเสียของการนอนดึกว่า ทำให้ 5 อวัยวะหลักเสื่อมเร็วขึ้นดังนี้ 1. สมอง 2. หัวใจ 3. หลอดเลือด 4. ต่อมไร้ท่อ 5. ...
07 กัันยายน 2558 15:14 น.
กินอะไรถึงจะบำรุงสายตา ...
https://www.pinterest.com/pin/477240891740477421/ เคยสงสัยไหมคะว่าทำไมเวลามาตรวจตา ผู้ป่วยบางคนได้วิตามินบำรุงสายตากลับบ้านไป บางคนกลับบ้านตัวเปล่ายาหยอดตาก็ไม่ได้ อายุก็พอๆ กันแท้ๆ แต่ทำไมถึงไ ...
07 กัันยายน 2558 14:18 น.
เราจะเลือกซื้อวิตามินอย่างไรให้ปลอดภัยและได้ประโยชน์ที่สุด ...
ร่างกายจำเป็นต้องสะสม “สารต้านอนุมูลอิสระ” เพื่อป้องกันเซลล์และการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ วิตามิน แร่ธาตุ และไฟโตนิวเทรียนท์จากผักและผลไม้ ถือเป็นแหล่งสำคัญ เมื่อพูดถึง “วิตามิน&rdqu ...
01 กัันยายน 2558 10:51 น.
เทคนิคกล่อมลูกไปโรงเรียน ...
รูปภาพจากbangkokBiznews กรมสุขภาพจิต แนะเทคนิคให้ลูกอยากไปโรงเรียนรับเปิดเทอม นพ.เจษฎา โชคดำรงสุข อธิบดีกรมสุขภาพจิต ได้ให้ข้อแนะนำสำหรับพ่อแม่ผู้ปกครองที่มีลูกเล็กๆ ว่า ช่วงเปิดเทอมใหม่ เป็นช่วง ...
31 สิงหาคม 2558 15:19 น.
Do and Do not จากร้อนถึงฝน 3 สิ่งต้องทำ 3 สิ่งต้องห้าม เพื่อหุ่นเป๊ะ ...
แม้จะเข้าสู่หน้าฝนแล้ว แต่เราต่างสัมผัสได้ถึงอุณหภูมิที่ไต่ระดับสูงขึ้นและความชื้นที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ปกติหน้าร้อนในไทยจะเริ่มต้นตั้งแต่กลางเดือนกุมภาพันธ์และสิ้นสุดในกลางเดือนพฤษภาคม ในบางปีฤดูร้อนอา ...
21 กรกฎาคม 2558 11:04 น.
กินสู้แดด ...
คอลัมน์ ส่องโรคไขสุขภาพ ในสภาพอากาศที่ร้อนจัด นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ ศูนย์ความเป็นเลิศด้านชีววิทยาศาสตร์ (TCELS) แนะนำว่า หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ อีกทางเลือกห ...
08 กรกฎาคม 2558 15:40 น.
ออกกำลังกายกลางแจ้ง สุขภาพที่ดี ...
หน้าร้อนหลายคนคงอยากหลบร้อนอยู่ในห้องแอร์เย็นฉ่ำ แต่หารู้ไม่ว่าการออกกำลังกายรับแดดทุกวันนั้นจะช่วยทำให้สุขภาพของเราดีขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อทีเดียว ทว่าแดดในบ้านเรานั้นแสนจะร้อนแรง จะให้ออกมาสู้แสงแด ...
19 มิถุนายน 2558 14:41 น.
คนเป็นหนึ่งในผลวิจัยนี้เปล่า สมาธิสั้นกว่าปลาทอง เพราะสมาร์ทโฟน ...
คอลัมน์ ไซเบอร์ทีน โดย พี่ศรีหนุ่ย สมาธิสั้น"กว่าปลาทอง" เพราะสมาร์ทโฟน คราวก่อน เขียนไปเรื่องความเป็นห่วงกังวลของผู้ใหญ่ เกี่ยวกับการใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ทั้งหลาย ในหมู่เด็ก มาคราวน ...
25 พฤษภาคม 2558 14:20 น.
ทานไข่วันละกี่ฟอง ถึงจะดี ...
จากกรณีที่มีการเผยแพร่ข้อมูลคำแนะนำของคณะกรรมการด้านโภชนาการ ของสหรัฐอเมริกายกเลิก “สารคอเลสเตอรอลไม่ได้เป็นอันตรายต่อประชากรของสหรัฐอเมริกาอีกต่อไป” ซึ่งต่อมามีการตีความถึงขั้นว่าจากนี้ไป ...
29 เมษายน 2558 16:44 น.
นอนห้อยหัว วันละ 10 นาที ช่วยสมองดี แก่ช้า หน้าใส ไกลอัมพาต ...
อย่าพึ่งตกใจว่าทำไมถึงแนะนำรูปแบบการนอนที่ผิดแปลกธรรมชาติ เพราะการนอนห้อยหัวที่ว่านี้ เราไม่ได้ให้นอนทั้งวันหรือนอนพักผ่อนตอนกลางคืนจนถึงรุ่งเช้า แต่เราสามารถเจียดเวลาสัก 10 นาที ให้ศีรษะได้มีโอกาสอยู ...
22 เมษายน 2558 14:49 น.
อาหารสำหรับผู้สูงอายุ ...
อาหารเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับมนุษย์ทุกคน อาหารที่เรา บริโภคประจำวันนั้น ในด้านโภชนาการสามารถจำแนกได้เป็น 5 หมู่ อันประกอบไปด้วย เนื้อสัตว์ นม ไข่ และถั่วต่าง ๆ ที่ให้สารอาหารที่สำคัญ คือ โปรตีน ซึ่งเป็ ...
18 เมษายน 2558 10:44 น.
กรมสุขภาพจิตชวน 3 วัย สร้างสุขรับปีใหม่ไทย เผย เทคนิคเลี้ยงลูกหลานให้ฉลาด สร้างสัมพันธ์ บริหารสมอง ...
นพ.เจษฎา โชคดำรงสุข อธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวว่าวันหยุดยาวช่วงเทศกาลสงกรานต์หรือวันปีใหม่ของไทยเป็นช่วงเวลาที่ลูกหลานจะได้มีโอกาสแสดงความรักความกตัญญูต่อผู้สูงอายุ รวมทั้ง สร้างความรัก ความผูกพัน มอบคว ...
10 เมษายน 2558 16:10 น.
ดื่มน้ำตอนไหนดีที่สุด ...
การดื่มน้ำ นอกจากจะทําให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใสแล้ว ยังทําให้ระบบต่างๆ ภายในร่างกายทํางานได้ดีอีกด้วยนะ เลยอยากจะขอแนะนําเทคนิคดีๆ ในการดื่มน้ำเพื่อสุขภาพมาฝากกัน ในทุกๆ วัน ร่างกายจะต้องสูญเสียน้ำผ ...
24 มีนาคม 2558 11:34 น.
 
 
ค้นหา
 
ข่าวสารเชียงราย by เชียงรายโฟกัสดอทคอม, เว็บไซต์ข่าวเชียงราย
 
Untitled Document
โรงเรียนสอนภาษาญี่ปุ่นมินนะโนะ
แปลเอกสารญี่ปุ่น-อังกฤษ,รับรองกระทรวงฯ
ดำเนินการจดทะเบียนสมรส โทร/ไลน์ 0815308720
Chaimagic academy
เชียงรายมายากล ตัวตลก ตัวการ์ตูน ลูกโป่งแฟนซี โดยทีมงานคุณภาพ : นำเสนอความบันเทิงในรูปแบบมายากล รับจัดแสดงมายากลทุกรูปแบบ / สอนมายากล / โบโซ่ลูกโป่ง / มัสคอต / ลูกโป่งประดับ รับจัดแสดงมายากล/รับจัดแสดงมายากลเวที ระยะใกล้ เปิดตัวรถ สินค้า งานเทศกาลประจำปีฯลฯ โดยทีมงานที่มีประสบการณ์การแสดงทั่วภาคเหนือ และกรุงเทพมหานคร พร้อมออกแบบการแสดงให้ตรงกับคอยเซ็ปของงาน (มายากลระยะใกล้บนโต้ะอาหาร มายากลเด็ก) โทร 085 714 6103
Firm Friends Education and Visa Consultant (AVSS)
ศูนย์แนะแนวศึกษาต่อประเทศออสเตรเลีย AVSS สาขาแยกสหมิตร
เรียนต่อ ออสเตรเลีย & อินเดีย ไม่ยาก ถ้าปรึกษาเรา โทร. 099 370 5159, 052 021 517
 
 
 
เกี่ยวกับเรา
เกี่ยวกับเชียงรายโฟกัส
กิจกรรมของเว็บ
ติดต่อโฆษณา
ติดต่อทีมงาน
ช่วยเหลือ
แจ้งปัญหาการใช้งาน/อัพเดทข้อมูล
คำถามที่พบบ่อย
ส่งข้อเสนอแนะการพัฒนาเว็บไซต์
แผนผังเว็บไซต์ (Site Map)
ข้อมูลเพิ่มเติม
สถิติ โดยรวมของเว็บ
สถิติ ปี 2012 | สถิติปี 2013
สถิติเว็บไซต์ ปัจจุบัน stats | histats
เว็บไซต์ V.2010 , V.2012
ข้อมูลบริการ
+ ฝากประกาศข่าว + ฝากประกาศตำแหน่งงาน
+ ลงทะเบียนหางาน(ฝากประวัติ) + เพิ่มที่พัก กิน ดื่ม เที่ยว ทัวร
+ เพิ่มข้อมูลธุรกิจ (ไดเร็กทอรี่) + จองโรงแรมเชียงราย
+ เพิ่มธุรกิจบนแผนที่ออนไลน + เพิ่มโปรโมชั่น ส่วนลด
เว็บไซต์แห่งนี้รองรับการแสดงผลได้ดีสุดที่ขนาดจอภาพ 1024x768 พิกเซล บนโปรแกรมบราวเซอร์ Google Chorm หรือ Mozilla Firefox
สงวนลิขสิทธิ์ © 2007-2018
http://www.chiangraifocus.com